Organic Cris Store Organic Amaranth 500g - Szárított gyümölcsök - Organic Cris Store
Amaranth Organic 500g - Szárított gyümölcs
Leírás
Amaranth bio:
Gramm - 500g
A szerves amarant könnyen elkészíthető, akárcsak a rizs vagy a quinoa. Remek rizspótló lehet! Fogyókúrában ajánlott.
Táplálkozási értékek:
Az amarant 26 gramm/csésze tartalmaz, ami azt jelenti, hogy fehérjetartalmában gazdagabb, mint sok gabona. Például egy csésze fehér rizsben legfeljebb 13 gramm fehérje van.
Az amarant számos, a szervezet számára fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például: kalciumot, magnéziumot, káliumot, foszfort, vasat. Egy csésze cukrozatlan amarant az ajánlott kalcium napi adag 31% -át, valamint a napi C-vitamin 14% -át és a vasigény 82% -át tartalmazza.
Tulajdonságok és előnyök:
Hasznos a szív egészségére - Bebizonyosodott, hogy az amarant képes csökkenteni a vér koleszterinszintjét, ami azt jelenti, hogy számos szív- és érrendszeri betegséget megelőzhet.
Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik - az amarant gyulladáscsökkentő tulajdonságú molekulákat tartalmaz, amelyek képesek leküzdeni olyan betegségeket, mint a köszvény, az ízületi gyulladás vagy akár a szisztémás lupus erythematosus specifikus kitörései.
Növeli a csontsűrűséget - Az Amaranth sokféle ásványi anyagot tartalmaz, beleértve a kalciumot is. Így az amaranth évek múlva is fenntarthatja a csontsűrűséget, megelőzve az oszteoporózist.
Javítja az emésztést - magas rosttartalmának köszönhetően az amarant megkönnyíti a béltranszportot, mind a székrekedés, mind a hasmenés ellen küzd.
Kezeli a gyomor rendellenességeit - egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a gyomorfekély megelőzhető és javítható az amarant fogyasztásával.
Enyhíti a visszérgyulladást - A gazdag flavonoid tartalom segíthet a visszér elleni küzdelemben az ilyen problémával küzdő betegek körében.
Javítja a látást - az amarant lenyűgöző mennyiségű A-vitamint tartalmaz, de karotinoidokat is, amelyek fenntartják az egészséges látást, megakadályozzák a makula degenerációt és a szürkehályogot.
Segít a fogyásban - Az amarantban található nagy mennyiségű fehérje fenntartja a jóllakottságot és küzd a magas étvágy ellen. Az élelmi rostok segítenek a fogyásban is, így az amarant sikeresen alkalmazható a diétákban.