Csokoládétorta reggeli fogyasztása elősegítheti a fogyást

Megettem az összes csokit, megittam az összes kokakolát.

fogyást

És utána ? Nos, miután megbánta. Vissza az iskolába egy elég meghatározó pillanat a fejedben. Új év, új határozatok. Tervezi, hogy regisztrál a bűbájba (egy hónapra), egészségesen és kiegyensúlyozottan étkezik (ha nem számoljuk a heti 3 Mc Do-t), és könnyedén veszi a cigarettát (napi több mint egy csomag!). Röviden: igazi bajnok vagy.

Vagy nem, mert egyértelműen: minél jobban megfosztja magát, annál nehezebben tudja irányítani az impulzusait. Különösen az édes csemegék iránti sürgetés, mivel egy legutóbbi tanulmány most forradalmi dolgot mutatott be: csokoládétorta reggeli fogyasztása segíthet a fogyásban !

Köszönet a Tel Avivi Egyetem kutatói akik munkájuknak köszönhetően megmutatták, hogy a nap legjobb ideje a csokoládéfogyasztás a reggelinél !

Valójában az anyagcseréd sokkal aktívabb és hatékonyabb, amikor felébredsz, és segít a kalóriák elégetésében a nap folyamán. A kutatók elmélete egyszerű: ha napjának első étkezése csokoládé, fehérjével és szénhidrátokkal kombinálva, a kombináció el tudná akadályozni az egész nap cukor és zsír utáni vágyát. !