Csonttörés Hogyan gyorsítsuk fel a konszolidációt Ortopédiai egészség - Egészségügyi blog
A törött csont megszilárdulása (gyógyulása) időt vesz igénybe, és sokan nem akarnak türelmesek lenni! A törött csont gyógyítása több tényezőhöz kapcsolódó folyamat; beleértve a beteg életkorát, általános egészségi állapotát, táplálkozását, a csont véráramlását és a kezelés minőségét.
A csontkonszolidáció négy szakaszban zajlik - hematoma képződés, sejtnövekedés, kallusz képződés és csontosodás.
Íme néhány tipp, amelyek segítenek a csontok gyógyulásában
1. Hagyja abba a dohányzást
Néhány ajánlás ellentmondásos lehet. Tudományosan kimutatták azonban, hogy a dohányzó betegeknél az átlagosnál jóval hosszabb a gyógyulási idő, és sokkal nagyobb a nem egyesülés (a csont nem gyógyuló) kialakulásának kockázata.
A dohányzás rontja a csont véráramlását, tudva, hogy a vér szolgáltatja a sérült szövet helyreállításához szükséges oxigént és tápanyagokat.
2. Megfelelő pihenés
A megfelelő pihenés lehetővé teszi a test számára, hogy mozgósítsa az összes szükséges elemet a stressz leküzdéséhez és a gyógyulás elősegítéséhez. A pihenés lehetővé teszi a test számára a sejtek és szövetek gyorsabb termelését.
3. Egyél kiegyensúlyozottan
A törött csont gyógyulása vagy megszilárdítása több tápanyagot igényel, mint egy normális csontfenntartási folyamat. A töréses betegeknek kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk annak érdekében, hogy minden tápláló táplálékcsoport megfelelő táplálékfelvételt biztosítson.
A fehérjékben, kalciumban és C-vitaminban gazdag kiegyensúlyozott étrendre van szükség a csontgyógyulás elősegítéséhez. C-vitamin különösen citrusfélékből nyerhető.
4. Kerülje a kalcium-kiegészítők túlzott fogyasztását
Igaz, hogy a kalcium szükséges a csontok konszolidációjának elősegítéséhez, de túlzott kalciumadagok bevitele révén veszélybe sodorhatja magát anélkül, hogy elősegítené a törés gyógyulását.
Győződjön meg róla, hogy az ajánlott kalciumadagot kapja-e, és próbáljon minél többet bevenni a napi étrendben található természetes kalciumból. A megadózisú kalcium bevétele nem segíti a gyors gyógyulást.
Ha orvosa kezelést javasol (gipsz, műtét, mentesítés, mankó stb.), Akkor ezt be kell tartania. A kezelés megváltoztatása vagy az orvosi utasítások be nem tartása az esedékesség előtt késleltetheti a gyógyulást.
Kezelőorvosának gondoskodnia kell a törött csont megfelelő beállításáról. Ha jó a redukció, vagy a törött csont végeinek megfelelő összehangolása megfelelő, a gyógyulás gyors.
Ha eltávolítja a gipszet vagy jár egy törött csonton, mielőtt orvosa megengedi, fennáll annak a kockázata, hogy súlyosbítja egészségi állapotát és súlyos szövődményekhez vezethet.
6. Ultrahangos terápia és elektromos stimuláció
Általában a csontjának nincs szüksége külső eszközökre a gyógyuláshoz. Ezekről az eszközökről nem ismert, hogy ilyen hatásúak lennének. Azonban olyan nehéz helyzetekben, amikor a csont késlelteti a gyógyulást, ezek bizonyos tanulmányok szerint hasznosak lehetnek a konszolidációs folyamat újraindításához.
A törés és a konszolidációs folyamat megértése
A törést a csontanyag folytonosságának elvesztése határozza meg. A kifejezés magában foglal minden csonttörést, az egyik szélsőségtől abban az esetben, ha egy csontot több töredékre (többtöredékes vagy aprított törés) törnek fel, a másikra angyalszőrben, vagy akár mikroszkopikus törésekkel.