CSOPORT FITNESSÉG - CITYFITNESS N; rnberg Erőtorony
Szeretsz csapatban edzeni? Nálunk a legnagyobb választék áll rendelkezésre a csoportos fitnesz edzéshez, egy program minden célra és kívánságra: nemzetközi Les Mills órák, jóga, pilates, küzdelem, Zumba, gyomor, lábak, fenék, hátsó fitnesz ... És: HIIT edzések!
Motiváció, szórakozás, tiszta fitnesz! Mindig a legfrissebb programok, minősített oktatók, hatalmas választék minden területen! Kész vagy? Több mint 50 tanfolyam, számtalan lehetőség, egy cél: Legyen fittebb! Legyen egészségesebb! Érezd jól magad! Kapitányaink, a remek zene és az erős csapat motiválja Önt fitnesz céljainak elérésére. Függetlenül attól, hogy kezdő vagy haladó felhasználó vagy-e, állj be ma vagy holnap, vagy lehetőleg újra és újra.
LES MILLS BODYPUMP
Az eredeti súlyzó program az egész test megerősítésére, formálására és tonizálására.
LES MILLS TESTBALANCIA
Nyugtató és központosító jóga, taiji és pilates edzés a rugalmasság és az erő előmozdítása érdekében.
Doboz illeszkedés
Vonatozzon, mint egy ökölvívó! Dobozspecifikus edzésprogram, egyedi fitneszépület, sokféle változatosság és erőteljes zene!
ZUMBA
A tánc fitnesz buli, amely fitté tesz Könnyen érthető és kalóriát égető.
LES MILLS BODYCOMBAT
Hatalmas kardió edzés, amelyet a harcművészetek ihlettek.
LES MILLS CXWORX
Koncentrált alapképzés. Ideális a gyomor és az alsó rész tonizálására és erősítésére.
Holisztikus és tudatos fizikai gyakorlatok, légzőgyakorlatok, tisztító gyakorlatok, koncentrációs gyakorlatok, meditációk.
VISSZA FITNESSÉG
Hátulra szabott edzés a hátsó terület mozgósítására, megerősítésére és stabilizálására.
LES MILLS LMI LÉPÉS
Energizáló lépés edzés lépésről lépésre és egyszerű lépéssorozatokkal a szív- és érrendszer számára.
LES MILLS BODYJAM
Egy óra tánc és kardió. A legújabb táncstílusok tökéletes keveréke a legforróbb klubhangokkal.
PILÁTUSOK
Ábraformáló edzésprogram, tudatosan és holisztikusan az izmok és a testtartás erősítésére.
BELLY LÁBAK PO
Meg akarja edzeni a gyomrát, a lábát és a fenekét? Akkor ez az óra csak a dolog. A pálya túlnyomórészt erőigényes részein hatékonyan edzik a has, a láb és a fenék területeit.
LES MILLS TESTTACK
Kardio edzés az erő és az állóképesség növelésére. Rendkívül energikus intervall edzés sportos aerob mozgásokkal.
LES MILLS TONE
Minden egy edzés: TONE. Ha az erő, a kardió és az alapvető edzés optimális keverékét keresi, akkor a TONE a lényeg. A TONE használatával teljes testedzést tapasztal.
Beltéri kerékpározás
Beltéri kerékpározás állítható nehézségi szinttel, jó zenével és motiváló edzővel az állóképesség növelésére és a zsírégetésre.