Csoportos óráink - Strasbourg, Haguenau, Wiwersheim JÓLÉT MELLETT
Amíg várunk, hogy újra láthassuk, kövesse élőben a ZOOM-on keresztüli leckéinket
Pilates
LAURA, Képzett sportedző, „gyengéd módszert” kínál az izmok erősítésére, amelynek célja a sziluett harmonizálása és finomítása, többet megtudni a testéről annak jobb irányítása, a belső jólét megteremtése érdekében, a benne rejlő koncentrációnak köszönhetően.
2 óra hétfőnként:
* 17:00/18:00
(kezdőknek és 3 év alattiaknak)
* 18:00/19:00 - teljes
(több mint 3 éves gyakorlat)
Kundalini jóga
VIRGINIA, diplomát szerzett a Kundalini jógában, jóga módszert kínál légzés, ritmus, dinamikus vagy statikus testtartás, hang, relaxáció és meditáció segítségével.
Aktiválja az életfontosságú energia keringését, erősíti az immunrendszert és regenerálódik.