Hány csésze kávét iszol naponta

Szavazzon az Önt leginkább érdeklő információkra?

iszol

Ingyenes regisztráció
RMC hírlevél

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Ügynökség meghatározta a napi koffeinfogyasztás határértékét: 400 mg, ami négy eszpresszónak felel meg. Ezen túl kockázatot jelenthet az egészségére, különösen a szív- és érrendszerre nézve. Hány csésze kávét iszol naponta?

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Ügynökség a koffein napi beviteli határértékét meghatározta: 400 mg. Ezen túl kockázatot jelenthet az egészségére, különösen a szív- és érrendszerre nézve.

400 mg 4 eszpresszónak felel meg. A határérték terhes nőknél 200 mg (2 csésze), kiskorúak esetében 3 mg/kg, vagy alig több mint 2 liter koksz.

- Már majdnem csepegtem!

A tanulmány több európai ország szokásait elemezte. A dán felnőttek 33% -a visszaél a koffeinnel. Következnek a hollandok (17,6%), a németek (14,6%), a finnek (13,4%), a belgák (10,4%), a svédek (9%) és a franciák (5,8%).