Szociális fóbia Szociális szorongás és glosszofóbia Hogyan kell kezelni
A legfontosabb:
- a diagnózist pszichiáternek kell elvégeznie a terápiás stratégia megszervezése érdekében
- Ebben a helyzetben a kognitív viselkedésterápiát (CBT) vagy az interperszonális terápiát (IPT) kell előnyben részesíteni
A szorongás vagy a szociális fóbia az egyik leggyakoribb szorongásos rendellenesség, amely leggyakrabban glossophobiát eredményez.
I/Szociális fóbia: meghatározás
A szociális fób személynek tünetei vannakszorongás vagy gyötrelem amint társadalmi helyzetbe kerül. A szorongás vagy a szorongás csak akkor jelenik meg, ha az illető szembesül ezzel a helyzettel, vagy várakozással jár, és a szorongás megszűnik, amint az embert eltávolítják ebből a társadalmi helyzetből.
Férfiaknál és nőknél egyaránt elterjedt.
A teljes népesség 5% -át érinti. Általában serdülőkorban kezdődik.
II / Szociális fóbia: m eseményeket, amelyeknek riasztaniuk kell
A szociális fóbiák által panaszolt központi probléma a mások tekintetétől való félelem. Kórosan magas a szociális szorongás, amiért az emberek gondolnak róla.
Ez az aggodalom fogyatékossá válik, egészen addig a pontig, amíg a társadalmi fób személy teljes figyelmét leköti.
A szociális szorongás diagnózisát orvos/pszichiáter állapítja meg, az alábbi megnyilvánulások alapján
- Nehézség a nyilvános beszédben (a glossophobia meghatározása): rendkívül gyakori jel
A glosszofóbia általában a következő helyzetekben növekszik
- nagyszámú ember a közönségben
- ellenséges közvélemény
- fontos tét (lámpaláz)
- érzelmi részvétel
- egyedül a hangszóró
Ez a glofofóbia visszahathat az egyén szakmai vagy iskolai életére, mert megakadályozza őket abban, hogy nyilvános előadásokat tartsanak, vagy érvényesüljenek az üléseken, és ezáltal korlátozzák előmenetelüket. A személyt akár elutasíthatják a promócióktól, amelyek fokozottabb nyilvános beszéd lehetőségeket tehetnek rá. Gyermekeknél a glossophobia fiatalon gyakori. Félelemként nyilvánul meg az osztály előtt.
- Beszélési nehézség, speciális helyzetekben is négyszemközt
- szemben a hatóság jogosultjával, vagy fordítva, a beosztottal szemben!
- kérelmezni
- elutasíthat egy kérést
- Bókot adni
- kap egy bókot
- tegyen felülvizsgálatot
- véleményt kap
- érvényesítse a jogait
- beszéljen az érzelmeiről
- ismerje fel a hibát
- beszélj a szerelemről
- érzelmileg feltöltött szituáció kezelése (gyakran korrelál atúlérzékenység)
- nehéz megközelíteni egy vonzó embert
Ezek általában olyan helyzetek, amelyek jó önérvényesítést igényelnek, ami nagyon gyakran hibás.
- Egyéb jelek
- Nehézség és hajlandóság elkerülni azokat a helyzeteket, ahol sok ember van, még a beszéd kockázata nélkül is: partik, éttermek, koncertek ...
- Nehézség és hajlam elkerülni azokat a helyzeteket, amikor idegenekkel kell beszélni
- Félelem és a konfliktusok elkerülése
- Nehéz érezni és elemezni, mi játszik szerepet a másokkal való kapcsolatban (mentalizációs nehézségek)
- Képtelenség érvényesíteni önmagát
- Hipervigilancia
- A félénkség letiltása
- Kísértetjárta gondolatok, amelyek középpontjában a másik tekintetétől való félelem áll: a beteg hipervigiláns, a nyilvánosság reakcióit vizsgálja, egészen addig a pontig, amely végül elrontja a teljesítményét (ördögi kör)
- A figyelem főleg arra irányult, hogy a másik mit gondol
- Önértékelés, teljesítményének visszaminősítése
- Teljesítmény-szorongás: az alanyot az előadás minősége foglalkoztatja, egészen addig a pontig, amely végül elrontja a teljesítményét (ördögi kör). Megszállottan figyeli önmagát.
- A szociális fób egyértelműen kifejezi, hogy a legjobban mások tekintetétől tart, a nevetségességtől való félelemtől. A szociális fóbia/szorongás nagyon gyakran korrelál a önbecsülés vagy önbizalom hiánya.