Csúnya étvágytalanság a szépség vágyától; Gyom
írta Oana Catanoiu · Megjelenés: 2013. december 3. · Frissítve 2014. január 4
Edgar Allan Poe nőies ideáljának képével nőttem fel. Az áttetsző, törékeny és kísérteties bőrű Ligeia szintén a szépségem mércéjévé vált, mígnem megláttam az első anorexiás emberrel készült képeket, messze attól, amit szépség alatt értettem. Élettelen testek és alakok, sárgás és lilás foltokkal, mint a szenvedő idős férfiaké, fogcsikorgatással, ritka hajjal, elveszett és rémült tekintettel, így változott meg Poe és én ideálja.
Miért akarna bárki is így kinézni?
Biológiai, pszichológiai, társadalmi okokból. A modellré válás vágyától, attól a félelemtől, hogy nem hízik a szüleidhez hasonlóan, a karcsú személyek előnyben részesítésének társadalmi hajlamától, szexuális vagy érzelmi bántalmazás, gyakori családi konfliktusok, rossz önvélemény, traumák, sokkok és a lista folytatható.
Gyenge gyermek voltam, akinek minden falatnál sztorikat kellett kitalálnia. Kamaszként haszontalan hizlalási diétákat kerestem. Tehát nem értettem az anorexia nervosát. Ez addig van, amíg vékony testem 2 kg-mal többet nem hízott, és attól tartva, hogy többet (nem gyarapodom), kb. 7-t fogytam. A tökéletes alaktól az anorexiáig tartó lépés szinte láthatatlan. A fogyás iránti vágy megnyilvánulásának extrém módja eltávolítja az embert önmagától és másoktól.
Az anorexiások gondosan válogatják össze az ételeket, és teljesen kizárják az étrendjükből bizonyos típusú cukrot vagy zsírt tartalmazó ételeket. Sokszor ételt vágnak és rendeznek a tányérjukra, hogy azt a benyomást keltsék, mintha már ettek volna, máskor elrejtik vagy titokban eldobják. Hánynak vagy hashajtókat használnak, napi tíz mérföldet gyalogolnak, vagy visszaélnek a testmozgással.
Torz képük van saját testükről, túlsúlyosnak tartják. Szerintem semmi sem lehet fájdalmasabb, mint csúnyának érezni magát és valóban utálni önmagát, a szépségeszmény elérésének vágyából.
Az éhezés hatásai
Az étvágytalanság a diéta megszállottságával jár, ami gyakran tükröződik a társadalmi és a személyes életben. Nemcsak az étel van kizárva vagy korlátozva, hanem a kirándulások vagy az emberek is.
Haladásával az anorexia irracionális és ismétlődő magatartást eredményez, például étkezési rituálék létrehozása (az étel bizonyos módon történő rágása vagy a napi fogyasztási cikkek kizárása), sérülésekhez vezető túlzott sportolás, amenorrhoához vezető alultápláltság, oszteoporózis, aritmiák szívelégtelenség, sőt halál.
Az étvágytalanság depresszióval kombinálódik, és a gyógyulás rendkívül nehéz. Minél előbb kezdi meg a kezelést, annál nagyobb az esélye a sikerre, meggyőzve az anorexiás embert az egészséges étrend betartásáról.
Üdvözöljük az asztalnál!
A táplálkozási tanácsadó, pszichológiai tanácsadás, a család vagy a partner támogatása nem hiányozhat a gyógyulási folyamatból. A tanácsadási évek évekig tarthatnak, és az ilyen állapotú személyt rá kell venni arra, hogy adja le a rögeszmés kalóriaszámlálást, a napi mérést és mérést, és helyettesítse azokat egészséges étkezéssel családbarát, pihentető környezetben.
Poe szépségideálja (amelyet a glamour magazinok népszerűsítenek) éhezés nélkül, kiegyensúlyozott étrenddel érhető el, amelynek életmóddá és mozgássá kell válnia.
Néhány szabály az alak megőrzéséhez:
-feladja a gyorséttermet, a sült ételeket, a zsíros sertéshúst és a szénsavas italokat a grillezett vagy párolt sovány hús (csirke, hal), zöldséglevesek és friss zöldség- vagy gyümölcslevek javára
-finomított lisztből készült fehér kenyér helyett válasszon teljes kiőrlésű kenyeret korpával
-a felvágottakat salátákkal és édességekkel cserélje mézzel, gabonapelyhekkel, gyümölcsökkel vagy étcsokoládéval
-rendszeresen gyakoroljon egy sportot
Ha ezeknek a szabályoknak a betartásával nem fogy, akkor szakemberre és személyre szabott étrendre van szüksége. Vagy talán már lefogyott elég súlya, és amint azt a cikk elején elmondtam neked, a gyengeség vágyától a marék csont eléréséig csak egy lépés, és rá kell döbbennöd, hogy itt az ideje abbahagyni az anorexiát és élvezni az életet mindenkivel kulináris élvezeteit.