Cătălin Moroșanu, nyílt háború saját személye ellen

Néhány kilogramm híján a 35 éves Cătălin Moroșanu a szakaszos böjt étrendjét követi, más néven szakaszos böjtöt, amelyet az óceánon túl hírességek preferálnak.

Cătălin Moroșanu és felesége, Georgiana hétnapos vakációra ment Törökországba, ezalatt a profi román ökölvívó a nehézsúly kategóriában hízott. A Pro TV-n bemutatott műsorában Cătălin Moroșanu elárulta, milyen étrendet kell megszabadítania a nem kívánt kilóktól.

"Akkor egyszerűen rájöttünk. Most megszakított böjt nevű diétát folytattam: Csak naponta egyszer eszel meghatározott időpontban. Nehéz. Hidd el, minden alkalommal veszekszem magamban. 3: 00-kor eszem. Újra el kell kezdenem az edzéseket, újra formába kell jönnöm. Nem tudom, mi történt velem, miután elhagytam a farmot, azt eszem, amit elkapok "- mondta Cătălin Moroșanu.

Mit jelent a szaggatott éhomi étrend? Ez a diéta az étkezés megszervezésének stratégiája annak érdekében, hogy felgyorsítsa a zsíranyagcserét és fogyjon az izomtömeg fenntartása mellett. Ez a fajta étrend nem jár a kalóriabevitel csökkentésével, hanem az étkezések óráinak megváltoztatására, vagy jobban szólva az étkezések kihagyásának megváltoztatására irányul.

"Ez az új táplálkozási stratégia egy vagy több, napi vagy heti étkezés megszüntetésén alapul a fogyás és a testzsír százalékos csökkentése érdekében, különösen a belső szervekből, és serkenti az őssejtek termelését az emésztőrendszerben. A stressz enyhe formájaként működik, amely folyamatosan aktiválja a sejtek védekező funkcióját és javítja a szervezet reakcióját az inzulinra. Az alacsony inzulinérzékenység elősegíti az elhízást, a cukorbetegséget és növeli a szívbetegségek kockázatát.

---