Cukkini kalóriák - Kalória d; egy egész cukkinit
Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !
A cukkini egy zöld és hosszúkás zöldség, amely úgy néz ki, mint egy uborka, mint az utóbbi valójában gyümölcszöldség, azaz botanikailag gyümölcs, de amelyet zöldségként fogyasztanak (sózva). A cukkini nem mindig hosszúkás vagy zöld: az aranykapacsa arany, a fekete királynő fekete, a provence-i grisette szürke, a virginia fehér fehér, a szép kerek pedig kerek !
Mindegyiküknek ugyanazok a táplálkozási jellemzői: vízben, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, alacsony kalóriatartalmú és tökéletes diétás zöldség. A cukkini nyájas, bőségesen fűszerezni kell fűszernövényekkel és fűszerekkel, hogy ízt kapjanak. A mediterrán konyha zászlóshajó zöldségei, ezért gyakran olívaolajban gazdag receptekben készülnek, amelyeket kerülni kell a fogyás során. Sok egészséges cukkini recept található zöldséges receptkönyvekben vagy ingyen az interneten.