Cukkini receptek alacsony kalóriatartalmú séf
Pácolt cukkini
függőséget okoz, még a nem cukkini rajongók számára is!
Cukkini leves
Hámozza meg a burgonyát és vágja kockákra. Hámozzuk meg a cukkinit és vágjuk kockákra. 1,5-2 liter vizet forralunk fel, keverjük hozzá a zöldségalaplét, és adjuk hozzá a zöldségkockákat. Körülbelül 10 perc főzés után távolítson el néhány cukkinikockát
Cukkini-Spagetti
alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú, egészséges, vegetáriánus
Cukkini sajt nyárs
Vágja a juhsajtot ujjnyi vastag kockákra, és tegye egy sekély tálba. Keverje össze az olajat citromlével, oregánóval, sóval és borssal, csepegtesse át a sajtot, fordítsa meg. Fedjük le és hűtsük körülbelül 1 órán át. Szeletelje a cukkinit hosszában vékony csíkokra. A
Cukkini sárgarépa szalagos tészta csirkével és paradicsommal
Alacsony szénhidráttartalmú, Logi, Montignac
Sült cukkini szeletek sonkával és sajttal
nagy cukkinihez
Szeletelt pulyka
finom cukkini krémmártásban
Könnyű zöldséges tészta
Cukkini, gomba, paradicsom és tészta - lédús, de könnyű !
babgulyás
futóbab, paprika és cukkini
Cukkini és sárgarépa zöldségek
Mossa meg a cukkinit és a sárgarépát. Vágja darabokra a cukkinit. Ha szükséges, tisztítsa meg a sárgarépát, és vágja mindegyiket 1 x 1 x 2 cm hosszú rudakra. Melegítsük fel az olívaolajat, adjuk hozzá a sárgarépadarabokat, és pirítsuk meg, amíg az egész enyhén megbarnul és úgymond "
Cukkini - pulykamell - fetával
Ujjétel, meleg és hideg íze van
Cukkini - paradicsom - hagyma - zöldség
harapnivalók közé vagy köretként
Cukkini és sárgarépatészta tejszínes mártással
Cukkini - paradicsom - paprika - saláta
Alacsony kalóriatartalmú és gyorsan elkészíthető
Cukkini - krém sárgarépaleves
Mossa meg a cukkinit (ne hámozza meg), tisztítsa meg a sárgarépát és a hagymát. A zöldségeket darabokra vágjuk, a zöldségalaplával felforraljuk, kb. 20 percig főzzük, pürésítjük. Keverje hozzá a krém fraiche felét. Fűszerezzük a levest sóval, mi
Cukkini rizs pan à la Helene
WW - Elege van a rizsből, ennek a receptnek 5,5 ps-je van. Adagonként.
Gnocchi - cukkini - serpenyő juhsajttal
Főzzük meg a gnocchikat sok sós vízben. Közben durván felkockázzuk a paradicsomot, finoman felkockázzuk a cukkinit vagy pálcikákra vágjuk, majd apróra vágjuk a hagymát és a fokhagymát. Törje össze a juhsajtot, aprítsa fel. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, hagymát
Növényi palacsinta burgonyával, cukkini és sárgarépa
Tisztítsa meg és durván szeletelje a burgonyát, a cukkini és a sárgarépát. Finoman aprítsuk fel a hagymát és adjuk hozzá. Hozzáadjuk a fűszereket, a kanál tejfölt és a metélőhagymát tekercsre vágva. Adja hozzá a tojást, a lisztet és a mozzarellát a zöldségkeverékhez, és g
Burgonya, bors és cukkini serpenyő
Nyers zöldséges cukkini spagetti piros pestóval
Sárgarépa - cukkini - alma - torta
szuper lédús, édes és még mindig egészséges, még a gyerekek is esznek zöldséget
Török cukkini - padlizsánpörkölt tartárral
Mediterrán cukkini rizs serpenyő fetával
Cukkini és Spenót Lasagna
vegetáriánus, alacsony szénhidráttartalmú, SiS, alacsony zsírtartalmú
Növényi spagetti
cukkini és sárgarépa
Cukkini turmix narancs, datolyaszilva és kelkáposzta
Sárga cukkini sajtos leves
Olasz penne cukkini, garnélarák és füstölt lazac
A penne-t szokásos módon sós vízben forraljuk, és jól lecsepegtetjük. Egy csipetnyi olívaolaj biztosítja, hogy a penne ne tapadjon össze. Jól megmossuk a cukkinit, majd lereszeljük és félretesszük. Tegye őket egy nagy serpenyőbe
Cukkini - rizses serpenyő sárgarépával és csirkével
Alacsony kalóriatartalmú, gyors, olcsó és finom
Cukkini mentával
Helyezze a cukkini szeleteket egy tálba, és keverje össze az olajjal. Nagy lángon grillezzük, vagy grill serpenyőben megsütjük. Sózzuk, borsozzuk, és melegen keverjük össze citromlével és mentával.