Cukkinnal, kakukkfűvel és rozmaringgal töltött csirkemaleszka
Hozzávalók 4 fő részére:
- 4 csirke szelet
- 2 cukkini
- 1 Padlizsán
- 1 lilahagyma
- 1 szál rozmaring
- 1 ág kakukkfű
- 5 cl olívaolaj
- 10 g vaj
- Só
- Bors
- Kalória = alacsony
Előkészítési lépések
- Tisztítsa meg és vágja le a cukkini és a padlizsán végét. Megpucoljuk, majd vékonyan felszeleteljük a hagymát. Mandolinnal vágja hosszában a zöldségeket, hogy kb. ½ cm vastag csíkokat kapjon.
- Egy serpenyőben barnítsa meg a padlizsánokat egy ág kakukkfűvel és egy szál rozmaringgal, alacsony hőfokon olívaolajjal. 5 perc főzés után adjuk hozzá a cukkinit és a hagymát.
- Közben sózzuk, borsozzuk a csirkés szeleteket, majd oldalanként 2 percig sütjük egy serpenyőben egy gomb vajjal.
- Helyezzen 2 szelet cukkinit, egy szelet padlizsánt és egy kanál kandírozott hagymát a csirke szeletre, majd zárja le a szeletet, mint egy szendvicset.
- Díszítsük kakukkfűvel és rozmaringgal, majd azonnal tálaljuk.