Cukor, alkohol, dohány és mozgásszegény életmód a 4 ellensége

Fogyasszon mérsékelten, állítsa egyensúlyba a cukor- és zsírbevitelt, tegye működésbe testét és hagyja abba a dohányzást. Itt van a megoldás a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésére és a rákból való halálra.

életmód

Míg számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a cukor, a só, dohány, alkohol, túl sok zsír, és mozgásszegény életmód a szív ellenségei és a korai erkölcs kockázati tényezői, ezek az új eredmények a barcelonai Európai Kardiológiai Kongresszuson mutatkoztak be, és a Canadian Journal of Cardiology feltárja mindezen kockázati tényezők ellenőrzésének hatékonyságát avárható élettartam.

Toulouse, Lille és Strasbourg (Franciaország) kutatócsoportjai 1985 óta csatlakoztak a MONICA projekthez, amely szív-neuro-vaszkuláris betegségek Franciaországban 1046 emberrel végzett vizsgálatot 18 éven keresztül, 1995 és 2013 között.