Cukorbetegség tünetei, diéták, terápiák - CSID Mi történik Orvos
A cukorbetegség az egyik legárulóbb és legveszélyesebb krónikus betegség. Áruló, mert olykor alattomos módon telepíthető, veszélyes, mert ha nem kezelik megfelelően, akkor súlyos következményekkel járhat. Ugyanakkor a betegség után gyorsan kialakított kezelés, még gyermekkorban vagy korai fiatalságban, normális és nyugodt életet biztosíthat idős koráig.
A cukorbetegség okainak szempontjából különféle változatok találhatók - a genetikai okoktól a fiatal cukorbetegek esetében, amelyekben főként az I. típusú cukorbetegségről beszélünk, a helytelen életmód által generált okokig -, különösen az idősebb embereknél.
Az biztos, hogy a testtömeg és az étrend jelentős tényező lehet, mivel a II. Típusú cukorbetegségben szenvedők többsége szintén túlsúlyos. Vannak olyan földrajzi területek, ahol a cukorbetegség gyakoribb, ebben az esetben lehetséges magyarázat lehet az étrend vagy a környezeti tényezők.
Egyes betegségek hajlamosak lehetnek a cukorbetegségre, beleértve azokat a betegségeket is, amelyek befolyásolják a szervezet más hormonjainak egyensúlyát. A túlzott alkoholfogyasztás hatással lehet a hasnyálmirigyre, és ezáltal cukorbetegséget okozhat.
Annak ellenére, hogy sokan úgy gondolják, hogy a cukorbetegséget stressz okozta, úgy tűnik, nincs erre orvosi bizonyíték. Egy másik hamis mítosz az, hogy a sok édességet fogyasztók biztosan cukorbetegségben szenvednek.
A gének fontos szerepet játszhatnak a cukorbetegségben, de ez nem feltétlenül örökletes betegség, és úgy tűnik, hogy a genetikai kapcsolat erősebb a II. Típusú cukorbetegségben. Tehát, ha van közeli rokona, aki cukorbetegségben szenved, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy cukorbetegséget kap.
Cukorbetegség és diéta
Ha betartja az előírt életmódot, amely különösen a szénhidrátok csökkentésével járó étrendből áll, testmozgást, és ha szükséges, fogyást és a dohányzásról való leszokást tapasztalja, akkor sokkal jobban fogja érezni magát.
A vércukorszint szabályozásához II. Típusú cukorbetegség esetén meg kell változtatni az étrendet, gondoskodni arról, hogy mit eszik, és hogy az étkezés rendszeres, semmiképpen sem hagyja ki a reggelit. Az alapvető szabályok a következők:
- Csökkentse az állati zsírokat, a hidrogénezetteket és a cukrot
- Fogyasszon a vérben lassabban felszabaduló szénhidrátokat: rizs, teljes kiőrlésű kenyér, tészta és burgonya, cukorbetegeknek fruktóz alapú termékek;