Cukormentes muffin recept Hogyan juthatunk hozzá; s sütött WorldwideSTARS

Hat ember, hat hónap, hatvan font

Hat ember, hat hónap - és egy közös cél: mindenki fogyni akar! Az RTL Extra egy több részből álló, hosszú távú jelentésben hat férfit és nőt kísér el fogyás közben. Tíz kiló nyárra - működni fog? Ezzel a recepttel előreléphet a muffinélmény terén, mert abszolút cukormentes!

Hozzávalók:

• 250 g őrölt mogyoró
• 250 g áfonya
• 1 alma
• 50 g cukrozatlan kakaópor
• 1 tojás
• 1 teáskanál sütőpor

Készítmény:

1. Hámozzuk meg és reszeljük le az almát. A tojássárgáját habosra keverjük a kakaóporral, és felverjük a tojásfehérjét.
2. Keverje össze az őrölt mogyorót, az áfonyát, a sütőport és a reszelt almát a kakaótojássárgájával. Óvatosan hajtsa be a tojásfehérjét, és töltse a kész tésztát muffin csészékbe.
3. Előmelegítjük a sütőt, és 150 fokon konvekcióval 40 percig sütjük a muffinokat.
   

Így sikerül kevesebb cukrot fogyasztania!

A cukor rossz. És szinte mindenhol elrejtőzik. Egyes kutatók feltételezik, hogy függőséget okoz. De a cukor mégiscsak valami: teljesen finom! Szóval mit kéne tenni Összegyűjtöttünk nyolc tippet a mindennapi használatra, amelyek segítenek kevesebb cukrot fogyasztani a mindennapi életben. Anélkül, hogy teljesen lemondana az édességről.

És ha cukor nélküli banánkenyeret szeretnél - van egy másik receptünk!

---