Cukortorpedók emléke

A magas glikémiás indexű diéta vagy az inzulinrezisztencia fogyasztása, amely magas vércukorszintet eredményez, állítólag cukorbetegség nélkül is negatívan befolyásolja az emlékezetet. Ezt sugallja egy kis német tanulmány a Neurology online változatában, az American Academy of Neurology folyóiratában.

emléke

Az egészséges életmódot folytatóknak gyakran jobb a kognitív teljesítményük. Így a kiegyensúlyozott étrend, a dohányzás és a testmozgás elősegíti az emlékezetet.

Olvassa el: Kevesebb memóriaprobléma egészséges életmód esetén

A németországi hallei és berlini egyetem kutatói azt akarták tudni, hogy a cukorbetegeknél is összefügg-e a vércukorszint a kognitív teljesítménnyel. Ehhez 141 embert toboroztak, köztük 72, 63 év körüli nőt, akiknek nem volt cukorbetegségük vagy cukorbetegségük előtti, túlsúlyos vagy demencia problémájuk. A kutatók felértékelték a résztvevők memóriáját, megkérve őket, hogy idézzenek fel egy listát 15 szóról, amelyeket 30 perccel korábban hallottak. Ugyanakkor megmérték a vércukorszintet. Az MRI-vizsgálatok a hippocampus méretét és felépítését is értékelték, ez az agyi terület, amely fontos szerepet játszik a memóriában.

Eredmények: Azoknál az embereknél, akiknek alacsonyabb volt a vércukorszintje, jobb volt a memória teszt eredménye. A legmagasabb vércukorszinttel rendelkezők kisebb hippocampus térfogattal rendelkeztek.