D Adamo orvos gabona diéta az O csoportba tartozó emberek számára
Dr. D’Adamo elmélete szerint a kiegyensúlyozott étrend a vércsoporttól függ. Nézzük meg együtt, melyek az ideális gabonafélék az O csoportba tartozó emberek számára.
Miért érdemes a gabonaféléket gondosan kiválasztani a vércsoportja alapján? ?
A jó egészségi állapot részben az egészséges táplálkozási életmódtól függ. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fogalma nem általános norma, hanem az adott vércsoportokhoz való tartozás függvényében változik. Más szóval, minden egyénnek személyre szabott étrendet kell követnie a vércsoportjával összeegyeztethető gabonafélék fogyasztásával. A gabonafélék fogyasztása az anyagcserénk affinitásaival ellentétben számos gyomor- és bélrendszeri rendellenességet generál. Tehát a diéta mellett a vérdiéta egészséges életmódot jelent, amelyet a lehető leghamarabb el kell fogadni.
A testünkhöz igazított gabona diéta be nem tartása elhízást és túlsúlyos problémákat okoz. Valójában a gabonafélék fogyasztásával, amelyek nem alkalmasak felszívódási képességünkre, a testnek nehézségei vannak a bennük található tápanyagok megszerzésében, ezért nagyon rosszul asszimilálja azokat. Rosszabb, hogy zsírként tárolja őket, mert nem használható energiaforrásként. Töltsön egy hónapig a teszten, ez nem kerül semmibe, gyorsan rájön, hogy kiváló formában és egészségesebb lesz, ha csak odafigyel az étrendben szereplő gabonatermékekre.