D; e tanulmány után elegendő lenne állva dolgozni a fogyásért természetes Tehát elfoglalt lányok
Szeretne lefogyni néhány kilót, vagy tartani a formáját, de nincs ideje vagy kedve edzeni? Olyan jó hír: svéd kutatók szerint az állva végzett munka elegendő a fogyáshoz !
Ennek oka természetesen az, hogy az energiafogyasztás nagyobb, ha állsz, nem pedig ülsz, de nem csak.
A svéd Göteborgi Egyetem kutatói azt találták, hogy a lábunkban lévő test súlya azt jelzi az agyunknak, hogy kevesebbet kellene ennünk. Amikor ülünk, éppen ellenkezőleg: agyunk olyan jelet kap, amely automatikusan növeli az étvágyat.
Ez a svéd tanulmány, amely a Proceedings of the National Academy of Sciences (Pnas) folyóiratban jelent meg, kimutatta, hogy a súlyt alsó végtagjaink rögzítik.
Amikor felállunk, a lábak súlya növekszik, és agyunk automatikusan megkapja a jelet, hogy csökkentse az élelmiszer-bevitelt és megszüntesse a zsírt az állandó testtömeg fenntartása érdekében.