D folyóirat; egy lány, aki azt mondta: állj meg! Fogyni - FÓRUM Alak; amp; Sport - Doctissimo

Tehát itt vagyunk !
Úgy döntöttem, ideje ennek véget érni. ugyanakkor nincs más választásom.

folyóirat

30 éves vagyok. 1m70 vagyok. Súlyom 117, kg (tegnap reggel egyébként). Még az anyám sem tudja a súlyomat.

Imádok öltözni, vásárolni nekem táskákat, cipőket. vigyázzak magamra (de kíváncsian csak a hajat, az arcot, a lábakat.): itt az ideje, hogy a testem felfedje a lelkem ... hogy az elmémet már nem fojtja el a kövér.

Egy éve magas a vérnyomásom. és mindig azt mondtam: ez örökletes. igen van ilyen, de nem ez a fő ok.

Nem akarom tovább elrejteni az arcomat, szeretném, ha ennek végleg vége lenne. El akarok búcsúzni a gyógyszerektől, ne légy kifulladva, ne nevessek a súlyomon (hogy elsőként tegyem meg), abbahagyjam az ugrálást örömömben, mert beilleszkedek egy ruhadarabba, abbahagyom a kifogásokat, állítsam meg, hogy elmondjam, ha Most kezdem, ez egy életre szól, és félek tőle.

Úgy döntöttem, hogy elvégzem a DUNKAN diétát, megvettem a könyvet.

Holnap kezdem: a legnehezebb a munkában lesz (éljen a piszkosgép, aperitifek a kollégákkal), de úgy döntöttem.

Célom? Fogyjon 30 kg-ot. Érje el a 87,5 kg-ot. még mindig sok minden van, de azt akarom, hogy ez legyen az életcélom (SOHA ne lépj túl).