D útmutató; evezős edzés

Az Ön Concept2 képzési útmutatója

Sokan fordulnak hozzánk evezős edzésért, akár rehabilitációért, fogyásért, általános erőnlétért, akár beltéri evezőversenyekre való felkészülésért.

evezős

Minden edző vagy fitnesz szakértő megmondja, hogy az edzésprogramot nem könnyű előírni. Az edzettségi szint, a maximális pulzusszám, a kórtörténet, az edzésre rendelkezésre álló idő és a célok mind olyan tényezők, amelyeket figyelembe kell venni az edzésprogram létrehozása előtt.

Jelenleg ezt a Concept2 evezős útmutatót írjuk, amely megválaszolja az evezés szerelmeseinek leggyakoribb kérdéseit. Ez az útmutató remélhetőleg az egészségesebb, aktívabb életmód felé vezet. Idővel az útmutató egyes szakaszai letölthetők ezen az oldalon.