Daniel bejegyzése
Utoljára módosítva: 2020.03.15
Daniel böjtjének egyik legérdekesebb aspektusa, hogy nem korlátozódik egy bizonyos mennyiségű napi ételre, hanem sokkal inkább az elfogyasztható ételekre.
"Abban az időben Daniel és én három hétig gyászoltunk. Egyáltalán nem ettem válogatott ételeket, hús vagy bor nem került a számba, és egyáltalán nem kentem magam, amíg a három hét le nem telt. ” Dániel könyve 10: 2-3
DANIEL MUNKAHELYE NÖVÉNYEKRE, GYÜMÖLCSÖKRE ÉS VÍZRE KORLÁTOZIK.
Különleges megjegyzés: Ha bármilyen egészségügyi problémája van, kérjük, beszéljen a hosszabb bejegyzés, ideértve Daniel bejegyzését is, szakorvosával az ajánlásokért.
ÉLELMISZERLISTA
Ételek, amelyeket az étrendbe felvehet Daniel böjtje alatt:
Minden gyümölcs; lehetnek frissek, fagyasztottak, szárítottak, gyümölcslevek vagy konzervek.
Néhány példa ehető gyümölcsökről: alma, kajszibarack, banán, szeder, áfonya, dinnye, cseresznye, áfonya, füge, szőlő, szőlő, guava, kivi, citrom, mangó, nektarin, narancs, papaya, őszibarack, körte, ananász, szilva, mazsola, málna, eper, mandarin, görögdinnye stb.
Minden zöldség; lehetnek frissek, fagyasztottak, szárítottak, gyümölcslevek vagy konzervek.
Néhány példa ehető zöldségekre: articsóka, spárga, répa, brokkoli, kelbimbó, káposzta, sárgarépa, karfiol, zeller, chili paprika, kukorica, uborka, padlizsán, fokhagyma, gyömbérgyökér, póréhagyma, saláta, gomba, mustár, gules, hagyma, petrezselyem, burgonya, retek, torma, zöldhagyma, spenót, káposzta, cukkini, édesburgonya, paradicsom, fehérrépa, cukkini, szójabab stb.
Minden teljes kiőrlésű gabona; néhány példa ehető gabonafélékre: búza, barna rizs, köles, quinoa, zab, árpa, dara, teljes kiőrlésű tészta, teljes kiőrlésű tortilla, rizstorta és pattogatott kukorica (ezek nem cukrosak és olyanok, mint a rizs - a Lidl-nél található)
Minden dió és mag; néhány ehető példa: napraforgómag, kesudió, mogyoró, szezám. Dióvaj is, beleértve a mogyoróvajat is.
Minden hüvelyes; tartósíthatók vagy száríthatók.
Néhány példa ehető hüvelyesekről: szárított bab, pinto bab, borsó, lencse, bab, fekete bab, bab, fehér cannellini bab.
Minden minőségi olaj; példák: repceolaj, olívaolaj, szőlőmagolaj, de mogyoró- vagy szezámolaj is.
italok: forrásvíz, sima víz vagy más tiszta víz. Csak 100% -ban természetes teákat készíthet. Vannak olyan teák is, amelyek mindenféle szintetikus adalékanyagot és színezéket tartalmaznak.
Egyéb: tofu, szójatermékek, ecet, fűszerek, só, gyógynövények, fűszerek, méz.
DANIEL HELYÉBEN KERÜLENDŐ ÉLELMISZER
Minden hús és állati termék, beleértve a marhahúst, bárányt, sertéshúst, baromfit és halat.
Minden tejtermék; tej, sajt, tejszín, vaj és tojás.
Minden édesség; cukor, nyerscukor, szirupok, melasz és nádlé.
Minden típusú kovászos kenyér és sütemény.
Minden finomított és feldolgozott élelmiszer-termék, például: mesterséges aromák, élelmiszer-adalékanyagok, vegyszerek, fehér rizs, fehér liszt és mesterséges tartósítószert tartalmazó ételek.
Minden sült étel, például: burgonya chips, sült krumpli, kukorica chips.
Minden szilárd zsír, például: margarin, zsír és zsírszegény ételek.
Olyan italok, mint: szénsavas italok, energiaitalok, alkohol.
Fontos megjegyzés - Ha böjtölni kezd, kérjük, ne "gyászoljon", mint Daniel volt. Vannak példák, amikor az emberek a küszöbön álló veszélyekkel szemben "végső megoldásként" kezdtek böjtölni. Akkor igen, érthető a feszült állapot, a kiáltás, a fájdalom, de ha erős meggyőződéssel képes megváltoztatni a feszültséget, azzal a meggyőződéssel, hogy abban a helyzetben képes leszel jobbra befolyásolni a változást, akkor tedd meg. Ne böjtöljön negatív érzelmi háttérrel, mivel energikusan táplálkozhat a böjt során kapott erőből. Találkoztam olyan esetekkel és hallottam olyan esetekről, amikor a negatív háttéren való böjt több kárt okozott, mint hasznot, mert táplálta a negatív oldalt, a tudatalatti mint ilyen működött, hisz ez az illető parancs és vágy.
Nemcsak a pszichológiában a cselekvést mint olyat pozitív szellemben dicsérik, hanem a lelki tanácsadásban is, ha böjtölünk, akkor pozitív hozzáállás és a jóba vetett hit ajánlott.
„Ha böjtöl, ne nézzen ki komoran, mint képmutatók, akik arcukkal szolgálják, hogy megmutassák az embereknek, hogy böjtölnek. Az igazat megvallva, elvették a jutalmukat. De te, ha böjtölsz, kend meg a fejedet és moss arcot, hogy megmutasd, hogy nem az embereknek böjtölsz, hanem Atyádnak, aki titokban van; és Atyád, aki titokban látja magát, nyíltan megjutalmaz. - Máté 6: 16-18