Daráló uborka serpenyő 🍲🥒 Alacsony szénhidráttartalmú serpenyő tál darával; zöldségek
(Alacsony szénhidráttartalmú összeállítás) - Az alacsony szénhidráttartalmú darált uborka serpenyő fantasztikus étel, amelyből nagyobb adagokat is készíthet, amikor a családnak vagy a vendégeknek főz. A legjobb dolog, hogy élvezze ezt a finom, alacsony szénhidráttartalmú serpenyőt egy tejföllel és egy szelet pirított, alacsony szénhidráttartalmú kenyérrel.
Most pedig nagyon szórakoztató otthoni főzést kívánunk, LG Andy & Diana.
Első benyomásként ismét rendelkezésünkre bocsátott egy receptvideót. További videókért nézd meg YouTube-csatornánkat, és hagyj feliratkozást. Örömmel várjuk!
Alacsony szénhidráttartalmú összetevők és könyvek
Kattintson az alábbi linkek egyikére, hogy eljusson a megfelelő tipphez.
A hozzávalók
- 500 g darált marhahús
- 1 lilahagyma
- 1 uborka
- 250 ml marhahúsleves
- 2 evőkanál balzsamecet
- 1 evőkanál mustár
- 2 evőkanál kapor
- 1 evőkanál xilit
- Só és bors ízlés szerint
- 5 paradicsom
Ennek az alacsony szénhidráttartalmú receptnek az összetevői körülbelül 3 adagra elegendőek.
Körülbelül 10 percet számolhat az elkészítéshez. A pörkölés körülbelül 15 percet vesz igénybe.
A tápérték
A tápértékkel kapcsolatos információk 100 g elkészített, alacsony szénhidráttartalmú ételre vonatkoznak.
A recept videó
Az előkészület
Fából készült spatulával vágja fel a darált marhahúst, és rövid ideig párolja. Finoman felkockázzuk a hagymát, az uborkát kb. 1 cm-es darabokra vágjuk, és mindkettőt hozzáadjuk az őrölt marhahúshoz.
Az uborka aprító serpenyőt megpirítjuk, és leöntjük a marhahúslevessel.
Hozzáadjuk a balzsamecetet, a mustárt, a kaprot és a xilitet, és ízesítünk mindent sóval és borssal.
Keverjünk össze mindent és főzzünk újra kb. 5 percig. A paradicsomot maghéjjal hámozzuk meg, és aprítsuk apróra. Hozzáadjuk a paradicsomdarabokat is.
Melegítse újra az edényt kb. 2 percig, majd ossza fel mindent tányérokra vagy tálakra.
Tipp: Díszítsük a darált uborka serpenyőt ízlés szerint tejföllel, tejföllel, joghurttal vagy krémmel. Egy szelet pirított alacsony szénhidráttartalmú kenyér is remekül működik! Jó étvágyat! 😋
Alacsony szénhidráttartalmú darált uborka serpenyő 10 másodperc alatt
Írj egy megjegyzést alább, és tudasd velünk, hogy tetszik Alacsony szénhidráttartalmú darált uborka serpenyő tetszett vagy hogy tetszett ez az alacsony szénhidráttartalmú recept.