DASH, a vérnyomás legjobb egészségügyi étrendjét választotta ... és a Giphar gyógyszerész vonalat

legjobb

Tudjuk, hogy az étel nagyban hozzájárulhat a magas vérnyomás megelőzéséhez vagy csökkentéséhez. Az amerikai kutatók által kidolgozott DASH étrendet ennek figyelembevételével tervezték. Kiegyensúlyozott, könnyen beállítható, lehetővé teszi a fogyást is ... anélkül, hogy nyomást gyakorolna magára.

DASH: a kettő az egyben egészségügyi terv

Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete fejlesztette ki a megelőzés és a csökkenti a vérnyomást , a DASH diéta (Diétás megközelítések a hipertónia leállításához) 8. egymást követő évben választották meg, legjobb egészségügyi étrend 2018-ban az amerikai News & World Report amerikai magazin, amely évente összeállítja a legjobb étrendek listáját.

Előnyei? A ételprogram egyszerűen felállítható, olcsó - az ételek főleg természetes és szezonális termékek -, amelyik megengedi stabilizálja a vérnyomást, miközben lefogy tartósan és a hiány kockázata nélkül. Alacsony cukortartalmú és telített zsírmentes, az USA-ban gyártott módszer a koleszterinszintre is hat .