Dash, diéta a magas vérnyomás és a felesleges kilók ellen

Nincs többé egészségtelen fogyókúrás étrend és gyengülés! Fedezze fel a Dash-étrendet, amelyet független amerikai szakértők a világ legjobb étrendjének neveztek el.

A fogyásnak anélkül, hogy aggódna az egészsége miatt, vége. De eddig még nem találtunk bolondbiztos módot a kettő összeegyeztetésére, miközben szórakoztunk és tartós eredményeket értünk el minden szinten. Végül ez a helyzet a tökéletes étrenddel, egyenesen az Egyesült Államokból - amerikai barátaink mindenképpen képesek a legrosszabbra és a legjobbra táplálkozási terv alapján. ! Bónusz: A Dash olcsó, tiszteletben tartja az évszakokat, és segít visszatalálni a konyhába.

Szavazta „az év legjobb étrendjét”. 6 éve egymás után !

"A Dash-étrendet hatodik egymást követő évben a világ legjobb étrendjének választották" - kommentálja Raphaël Gruman *. Ezt a rangsort a US News magazin szakértői állapították meg, akik 38 étrend osztályozásáért felelősek (WeightWatchers, Dukan, IG, Mediterrán, Paleo.) ”. Hozzá kell tennünk, hogy ez egyben a legkiegyensúlyozottabb étrend is: ez a diéta nem tilt semmit, mivel mindent meg kell ennie ahhoz, hogy jó egészség legyen. Ennek az álomkörnek a teljesítéséhez nagyon jól megtervezhetjük a testre szabott Dash menüket, attól függően, hogy megpróbáljuk-e különösen elkerülni a cukorbetegséget (ezután alacsony glikémiás index), a szív védelme érdekében (az omega 3-ra és más jó zsírokra összpontosítva), jobban megemésztve puffadás nélkül (Dash menüket biztosítunk Fodmaps és egyéb emészthetetlen rostok nélkül). Akár Dash és vegetáriánus, akár Dash és glutén/laktóz mentes lehetsz! "Valójában a világ első fogyókúrás egészségügyi rendszere alkalmazkodik hozzád, és nem fordítva" - folytatja a szakember. Ez az egyik oka hatalmas sikerének! ".

---