Dátumok a terhesség alatt
Sok vita folyik arról, mit szabad enni a terhes nőknek, és mit érdemes inkább kerülniük. Az egyik gyümölcs ellentmondásos: a dátumok. A következőkben megtudhatja, hogy szabad-e ennie és milyen hatása van ennek a gyümölcsnek a születésre.
A terhesség alatti dátumok sok energiát szolgáltatnak
Bár a datolya magas kalóriatartalmú és fruktóz-tartalmú, sok tápanyagot tartalmaz, amelyek fontosak a kismamának és a babának.
- A friss datolya több C-vitamint tartalmaz, mint a szárított gyümölcs.
- A dátumok olyan tápanyagokat tartalmaznak, mint vas, fehérje, rost, vitaminok és fontos ásványi anyagok
- A gyümölcsben található rost támogatja az emésztést
Tehát nincs semmi baj az étkezési dátumokkal, amikor terhes vagy. A magas kalóriatartalom és cukortartalom miatt a dátumot csak kis mennyiségben szabad fogyasztani.
Gyorsabb születés dátumokkal?
Sok más országban a nők napi 6-7 dátumot esznek terhességük vége felé a szülés felgyorsítása érdekében. Ezt Európában mindig meg nem erősített mítosznak tekintették, és sok orvos kinevette.
Most valóban orvosi tanulmányok vannak róla. Az irbid-i jordániai tudományos és technológiai egyetem elvégezte az első tanulmányt. A kijelentést megerősítette egy második iráni tanulmány. Mindkét vizsgálat eredménye egyértelmű, és azt mutatja, hogy azok a nők, akik napi hat dátumot esznek a terhesség 36. hetétől kezdve, gyorsabban és kevesebb komplikációval szülnek. A tanulmány kimutatta, hogy a méhnyak már a vajúdás kezdetén lágyabb és érettebb, a látencia fázis sokkal rövidebb és a kiutasítási szakasz gyorsabban befejeződik. Ezenkívül a kontrakciók 96% -a önállóan kezdődött, így a bevezetéseket és az orvosi összehúzódásokat nem használták.
Olyan sokféle intézkedés van a születésre való felkészüléshez, és az étkezési dátumok olyan hatékonyak és könnyen megvalósíthatók, hogy mindig szívesen ajánlom.
További táplálkozási tippek terhes nők számára:
Mi a babymarkt.de webhelyen sütiket és más technológiákat használunk annak érdekében, hogy optimális vásárlási élményt nyújthassunk Önnek. Ide tartoznak a webhely működéséhez technikailag szükséges sütik, míg más cookie-kat a vásárlási élmény folyamatos javítására vagy az Ön érdeklődésének megfelelő hirdetések megjelenítésére használunk. Annak érdekében, hogy a jövőben is kínálhassuk és javíthassuk ezt a szolgáltatást, kérjük az Ön engedélyét a sütik használatához. Ha pontosan meg szeretné tudni, hogy mely adatokat dolgozunk fel, akkor megnézheti az adatvédelmi közleményünkben szereplő információkat. Bármikor megváltoztathatja választását az alábbi Cookie-beállítások gombra kattintva.
Ezek a cookie-k a weboldalunk működéséhez szükségesek, és rendszereinkben nem inaktiválhatók. Rendszerint ezeket a cookie-kat csak az Ön által elvégzett olyan tevékenységekre reagálva állítják be, amelyek megfelelnek egy szolgáltatási igénynek, például az adatvédelmi beállítások megadása, a bejelentkezés vagy az űrlapok kitöltése, valamint a biztonságos bejelentkezés biztosítása vagy a megrendelés előrehaladásának mentése.
Ezekkel a sütikkel megszámlálhatjuk a webhelylátogatásokat és elemezhetjük a hozzáférési forrásokat annak érdekében, hogy tovább javítsuk az Ön weboldalán található ajánlatunkat. Ezeknek a sütiknek a segítségével rögzíthetjük például weboldalunk egyes oldalainak hatását, és ennek megfelelően optimalizálhatjuk tartalmunkat. Ha nem engedélyezi ezeket a sütiket, nem tudjuk megtudni, mikor látogatott el weboldalunkra, ami megnehezíti tartalmunk jövőbeli optimalizálását.
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy javítsuk vásárlási élményét, értékeljük vagy javítsuk bizonyos új funkciókat és szolgáltatásokat. Arra is felhasználhatók, hogy jobb felhasználói élményt nyújtsanak Önnek ezen a weboldalon.
Ezeket a sütiket arra használjuk, hogy olyan hirdetéseket jelenítsünk meg, amelyek jobban megfelelnek Önnek. Úgy gondoljuk, hogy szívesebben kapna promóciókat olyan cikkekről, amelyek valóban érdeklik. Ezeket az adatokat megosztjuk a hirdetőkkel, vagy felhasználjuk az érdeklődésének jobb megismerésére. A tartalom személyre szabására szolgáló sütik felhasználhatók például adatok megosztására a hirdetőkkel, így a hirdetések jobban megfelelnek az Ön érdeklődésének, így bizonyos tartalmakat megoszthat a közösségi hálózatokon, vagy weboldalunkon közzétehet bejegyzéseket. Egyes hirdetések szponzorált tartalmat tartalmazhatnak. Ezeket az adatokat arra is felhasználjuk, hogy a személyre szabott, szponzorált tartalmat megjelenítsük a megfelelő partnerekkel