DCMedical 4 személyes dolog, amire szüksége van; időszakonként változtassa meg őket, ha; ii-től s-ig; n; apád
Vannak dolgok, amelyeket minden nap használunk, de többet, mint kellene, különben az egészségünknek jót tenne. Például 4 hónapnál régebbi az Ön által használt fogkefe? Itt van egy lista a 4 alapvető dologról, amelyet ma meg kellene változtatnia:
Vannak olyan alapvető dolgok a mindennapi életünkben, amelyeket rendszeresen cserélni kell, függetlenül attól, hogy milyen jól érezzük magunkat velük.
A lista feje a fogkefe. A száj egészségének kihasználása érdekében a fogkefének maximális formának kell lennie. Az Amerikai Fogorvosi Szövetség javasolja annak cseréjét, mihelyt az ecsetek csavarodni és vágni kezdenek a végén, általában három-négy havonta. Különösen azért, mert ha használat után nem tisztítják megfelelően, mindenféle élelmiszer-hulladék megmaradhat benne, és ez veszélyt jelent az egészségünkre.
Ezután, ha kontaktlencsét visel, cserélje ki őket a doboz, amelyben tartod őket három havonta, korábban, ha repedéseket észlel, amelyek baktériumokat hordozhatnak. A megfelelő ápolás érdekében, miután a lencséket a szemébe tette, öblítse le a tokot friss lencseoldattal, rázza le a felesleges folyadékot, és hagyja nyitva a tokot, hogy megszáradjon.
A kontaktlencséket ne tartsa hosszabb ideig a szemében, mint amennyit viselni terveztek, használjon eldobhatóakat, vagy mindig cserélje ki azokat a szemész előírása szerint. Mert ezek is károsodhatnak és veszélyeztethetik a látásodat.
Valószínűleg nem használ ennyi fényvédőt amennyire kellene. Ez azt jelentheti, hogy a nyár végeztével megmaradt tengerparti termékek az egyik évszakról a másikra megmaradnak. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) rámutat, hogy a fényvédők (krémek, spray-k, olajok és bármi más), mint bármely más kozmetikai vagy orvosi termék, lejárati idővel rendelkeznek. Hacsak a gyártó tesztjei nem mutatják, hogy a termék legalább három évig stabil marad, nyártól nyárig ne tároljon semmit. És határozottan ne használja őket a lejárati idő után, vagy ha nem írja rájuk, amikor lejárnak, ha több mint három évvel ezelőtt vásárolta őket.