DCMedical Alváshiány, miért az emberek s; a rákoknak több a szívbetegségük
Az alváshiány magasabb halálozási kockázathoz vezet FOTÓ: pexels.com
Az alváshiány (elégtelen alvás) az egyik oka annak, hogy a hátrányos helyzetű csoportoknak - a szegény embereknek - több a szívbetegségük - derül ki egy tanulmányból, amelyet ma publikáltak az Journal of the European Society of Cardiology.
Az alváshiánynak, különösen a lakosság egy bizonyos kategóriájában, pusztító hatása van. A rossz társadalmi-gazdasági státusú emberek - azaz a szegények - több okból is kevesebbet alszanak: több munkahelyük lehet, műszakban dolgozhatnak, zajos környezetben élnek, és magasabb az érzelmi és pénzügyi stresszük, tanulmányt mutat be, amelyet ma a Cardiovascular Research, az Európai Kardiológiai Társaság (ESC) folyóirata publikált.
Ez volt az első olyan népességalapú tanulmány, amelynek során megvizsgálták, hogy az alváshiány részben megmagyarázhatja-e a szegény emberek több szívbetegségét. A rövid alvásról kiderült, hogy a férfiak foglalkozás és szívkoszorúér-betegség közötti kapcsolat 13,4% -át magyarázzák.
A tanulmány szerzője, Dusan Petrovic, a Svájci Lausanne-i Egyetem Általános Orvostudományi és Közegészségügyi Központjának (unisanté) közölte: férfiak. "
A nőknél sokkal károsabb kombináció
"Az alacsony társadalmi-gazdasági helyzetű nők gyakran ötvözik az alacsony fizetésű fizikai munkák fizikai és pszichoszociális oldalát a háztartási feladatokkal és a stresszel, ami a férfiakhoz képest negatívan befolyásolja az alvást és annak helyreállító hatásait".
Szerinte „strukturális reformokra van szükség a társadalom minden szintjén, hogy az emberek többet aludhassanak. Például megpróbálják csökkenteni a zajt, amely a kettős üvegezésű alvászavarok fontos forrása, korlátozzák a forgalmat, és nem építenek házakat repülőterek vagy autópályák közelében. ".
A tanulmány a Lifepath projekt része volt, és nyolc kohorszból gyűjtött adatokat, amelyek összesen 111 205 résztvevőt jelentettek négy európai országból. A társadalmi-gazdasági helyzetet alacsony, közepes vagy magas kategóriába sorolták az apa foglalkozásától és a személyes foglalkozásuktól függően. A szívkoszorúér-betegség és a stroke kórtörténetét klinikai értékelésekből, orvosi feljegyzésekből és önjelentésből nyerték. Az átlagos alvási időtartamot önállóan jelentették be, és ajánlott vagy normális alvásnak (6-8,5 óra feletti), rövid alvásnak (6 óra) és hosszú alvásnak (több mint 8,5 óra) minősítették éjszakánként.
Az elégtelen alvás hozzájárulását statisztikai megközelítéssel, ún. Mediációs elemzéssel vizsgálták. Becslések szerint egy köztes tényező (alvás) hozzájárul a fő expozíció (szocioökonómiai állapot) és a fő eredmény (koszorúér-betegség vagy stroke) közötti összefüggéshez.