DCMedical Amint figyelmeztet minket; izomrendszer c; nem vagyunk; n szabály
Az izomrendszer fő feladata, hogy a kémiai energiát mechanikai energiává alakítsa, hogy erőt és mozgást generáljon.
Izomrendszer. Laura Maria Cojocaru pszichológus, a Szomato-Integratív Nyelvi Neuroprogramozás Intézetének elnöke kijelenti, hogy az izomrendszernek érzelmi védelem is van szerepe.
"Az összes érzelmi többlet a testnek és implicit módon az agyunknak is azt a jelet adja, hogy most kezdtünk el sok energiát fogyasztani, ami veszélyeztetheti testünket/életünket. Amikor a szimpatikus idegrendszer aktiválódik, az izmok öntudatlanul összehúzódnak a védelem érdekében a pszicho-érzelmi trauma teste. Még azután is, hogy a trauma elmúlt és a "seb" meggyógyult, az izmok hajlamosak feszültek maradni, és részben megtartják a trauma érzelmeit, hogy később felszabadítsák őket. Amikor a testünk is nagyon megrakva ezeket a túlzásokat, és nem tisztította meg őket, vannak olyan megnyilvánulások, mint: szorongás, pánikrohamok, depresszió, szomatizációk, konkrét problémák a fizikai síkon (az érintett egészség) "- magyarázza az idézett pszichológus egy közleményben.
Néhány olyan jel, amelyet a test küldött arról, hogy a dolgok még mindig az érzelmi jelek alatt állnak: alacsony ellenállás a hideg ellen, gyenge vérkeringés (perifériás - kezek, hideg lábak), ízületi fájdalom, hátfájás, fejfájás, túlzott édességigény, indokolatlan fáradtság, allergia, általában alacsony immunrendszer.
Mit kell tenni? "Fontos a test izmainak önkéntes mozgatása annak érdekében, hogy eltávolítsuk a kontraktúrát, és felszabadítsuk a fizikai testből az érzelem emlékét, illetve annak folyamatos hozzáférését. Bármilyen fizikai mozgást választhatunk, ami tetszik: futás, egyfajta sport, tánc, séta, pilates, jóga, ugyanolyan fontos megváltoztatni diszfunkcionális meggyőződésünket néhány funkcionális hiedelemmel annak elkerülése érdekében, hogy a test megterhelődjön ezekkel a túlzásokkal, ha azonban különböző okokból erős érzelem jelentkezik, a lehető legkevesebb figyelmet kell fordítani a témára/helyzetre. (ez az itteni helyzettől függ), vagy hogy minél előbb megtalálja a fizikai mozgás útján történő felszabadulás formáját "- véli a pszichológus.