DCMedical Az életmód öt titka; s; n; köhögés, tápanyaggal magyarázva; inflációs
Dr. Florin Ioan Bălănică, a személyre szabott orvoslás, táplálkozás és nutrigenomika ismert szakembere a Dc News és a DC Medical Interjú interjújában az egészséges életmódot alkotó öt dologról beszélt.
"Öt dolog van, amelyek közül háromnak semmi köze nincs a táplálkozáshoz. Először: az egészség egyéni döntés! Másodszor: mi vagyunk a legfontosabb emberek önmagunk és azok számára, akik befolyásolni tudnak valamit. A harmadik dolog: tudnunk kell, hogy kik vagyunk testileg, mentálisan, érzelmileg. Ez a három fegyver van életünk során, hogy kiegyensúlyozottak legyünk "- mondta Florin Ioan Bălănică a DCNews és a DCMedical interjújában.
A szakember szerint ezenkívül: „Hogyan eszem (ez szervezést, étkezések összetételét jelenti), hogyan mozogok (életkorhoz, nemhez, esetleg kapcsolódó kórképekhez kapcsolódva), hogyan kezelem a stresszt (azaz hogyan viszonyulok a környezethez). Íme egy példa: a világjárvány megváltoztatta a kontextust. Akik gyorsan alkalmazkodtak, azoknak sikerült. ”
"A legfontosabb dolog a listán: meg kell értenünk, hogy az életmód a kulcs. (…) Nem hasznos a disznót előestén hizlalni, mivel van szavunk, mert ez egyáltalán nem segít rajtunk. Meg kell értenünk, hogy életünk minősége, egészségünk csak rajtunk múlik, és meg kell értenünk, hogy túlságosan betegek lehetünk nemzetként egy olyan rendszer számára, amely az idők során megmutatta, hogy nem nagyon törődik tagjaival. Mert egy ország olyan, mint egy emberi test. Mi vagyunk annak a szervezetnek a sejtjei. Ha a sejtek hasznosak és megfelelően működnek, a test elősegíti őket. És fordítva. Tehát kétirányú kapcsolatnak kell lennie. Mi vagyunk az elsők, akiket nem a rendszer érdekel. A megoldás az életmód! ”