DCMedical Diet hogy; és rövidíti; keresztül; nak,-nek

Az ultra-feldolgozott ételek nemcsak az alakját, hanem az életét is veszélyeztetik. Egy tanulmány szerint drámai módon megnőtt a halál kockázata azoknál az embereknél, akik naponta többet ettek ezekből az ételekből

rövidíti

Bár egyetlen összetevő vagy ultra-feldolgozott élelmiszer sem bizonyult közvetlenül rákot okozónak, a feldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend a megnövekedett halálozás kockázatához kapcsolódik - derül ki a BMJ-ben közzétett 2019 májusi tanulmányból. amely majdnem 20 000 férfi és nő étrendjét elemezte 5 év alatt.

Ebben a tanulmányban a halálozás legfőbb oka a rák volt, és az összes okból bekövetkező halálozás kockázata 62% -kal volt magasabb azoknál az embereknél, akik naponta fogyasztották a legnagyobb mennyiségű (naponta több mint négy adag) ultraszámozott ételt.

Ezenkívül a minden okból bekövetkező halálozás kockázata 18% -kal nőtt, napi csak a feldolgozott élelmiszerek további részével.

Ultra-feldolgozott élelmiszerek: csomagolt kenyér és zsemle, chips, csomagolt sütemények, édesített gyümölcslevek, kolbászok, instant levesek, kekszek és szószok.