DCMedical Gr; hasonló Omega-3 nem véd; a rák
Halzsírsavak FOTÓ: pexels.com
Egy friss tanulmány szerint az omega-3 zsírok nem védenek a rák ellen.
A rák, agyvérzés és a szívroham elleni védekezésre széles körben ajánlott omega-3 zsírok nem védenek a rák ellen. Erre a következtetésre jutottak a Kelet-Angliai Egyetem kutatói. Az omega 3, egyfajta zsír, olyan ételekben található meg, mint a diófélék és a magvak, valamint a zsíros halak, például a lazac. Az Omega 3 zsírok könnyen kaphatók kiegészítőként, és széles körben vásárolják és használják őket.
Két értékelés azt mutatja, hogy az omega 3-kiegészítők kissé csökkenthetik a halálozást és a szívbetegségeket, de kissé növelhetik a prosztatarák kockázatát. A medicalxpress szerint ha 1000 ember körülbelül négy évig szedne omega 3-kiegészítőket, 3 ember elkerülné a szívbetegség halálát, 6 ember elkerülné a szívbetegséget és további 3 embernél prosztatarák alakulna ki.
A tanulmány szerzői 47 tanulmányt elemeztek. "Ezek a nagy szisztematikus felülvizsgálatok sok ezer ember hosszú időn át tartó információit tartalmazzák. Ez a nagy mennyiségű információ egyértelművé tette, hogy ha több évig szedünk omega 3-kiegészítőket, akkor nagyon könnyen csökkenthetjük a szívbetegségek kockázatát, de Ezt egyensúlyba hozzuk egyes rákos megbetegedések kockázatának nagyon kicsi növekedésével. Az egészségre gyakorolt általános hatások minimálisak. (.) De azt tapasztaltuk, hogy nincs bizonyítható érték azoknál az embereknél, akik omega 3 olajos kiegészítőket alkalmaznak rák megelőzésére vagy kezelésére. Valójában azt tapasztaltuk, hogy könnyen növelhetik a rák kockázatát, különösen a prosztatarák esetében "- mondták a tanulmány szerzői.