DCMedical Green Tea kivonat testmozgással kombinálva; ii fizikai, hatás; zsíros májbetegségben
A zöld tea kivonat és a testmozgás kombinációja jelentősen csökkenti az alkoholmentes zsírmáj betegség súlyosságát a tengerimalacokban. A kombinációt emberben még nem tesztelték
A zöld tea kivonat és a testmozgás kombinációja 75% -kal csökkentette a zsíros májbetegség súlyosságát a magas zsírtartalmú étrendet fogyasztó tengerimalacokban a penn-i állam kutatói szerint, akik nemrégiben készült tanulmánya potenciális emberi egészségügyi stratégiára utalhat. Az alkoholmentes zsírmájbetegség valójában számos májbetegség általános fogalma.
A tanulmány eredménye fontos - magyarázta Joshua Lambert, az élelmiszer-tudomány docense Penn State, mert az alkoholmentes zsírmájbetegség világszerte súlyos egészségügyi probléma, amely várhatóan súlyosbodni fog. A kockázati tényezők, például az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség magas előfordulása miatt a zsírmájbetegségek várhatóan 2030-ig több mint 100 millió embert érintenek. Jelenleg nincs validált terápia erre a betegségre.
A kutatók négy egércsoporttal rendelkeztek: az egyik kontroll, zsíros étrenddel, a másik zsíros étrenddel, amelyhez zöld tea kivonatot adtak, és rendszeres, keréken végzett gyakorlatok programja, a harmadik zsíros étrend plusz zöld tea, a negyedik pedig zsíros étrenddel és testmozgással.
A 16 hetes vizsgálat során a kutatók azt találták, hogy a zsírtartalmú étrenddel és a zöld tea kivonattal táplált egereknek, és a testmozgásnak csak a májban található zsírlerakódás volt a negyede a csoportban tapasztaltakhoz képest. egerek ellenőrzése.
A zsíros étrenddel és zöld tea kivonattal rendelkező egereknek, a zsíros étrend és a testmozgás csoportba tartozóknak csak körülbelül a fele volt a májzsír mennyisége a kontroll csoporthoz képest.
Az egerek májszövetének elemzése mellett a vizsgálat során nemrégiben megjelent a Journal of Nutritional Biochemistry folyóiratban, a kutatók a széklet fehérje- és zsírtartalmát is megmérték. Megállapították, hogy azoknak az egereknek, amelyek zöld tea kivonatot fogyasztottak és egyidejűleg gyakoroltak, a székletükben magasabb volt a zsír és a fehérje szintje.
"A vizsgálat után megvizsgálva ezen egerek máját, és a kutatás során elemezve ürüléküket, azt találtuk, hogy azok az egerek, amelyek zöld tea kivonatot fogyasztottak, és hatékonyan dolgozták fel a hatékony tápanyagokat - testük másképp kezelte az ételt" - mondta Lambert.
"Úgy gondoljuk, hogy a zöld teában lévő polifenolok kölcsönhatásba lépnek a vékonybélben kiválasztódó emésztőenzimekkel, és részben gátolják az ételekben lévő szénhidrátok, zsírok és fehérjék lebontását" - tette hozzá. "Tehát, ha az egér nem emészti meg az étrendben lévő zsírt, akkor a zsírt és a hozzá kapcsolódó kalóriákat. vele áthaladnak az emésztőrendszeren, és bizonyos mennyisége a székletbe kerül. ".
Lambert kifejtette, hogy jelentős lehet, hogy a zöld tea kivonattal táplált egereknek, valamint a testmozgásnak magasabb volt az új mitokondriumok kialakulásához kapcsolódó génexpresszió. Szerinte ez a génexpresszió azért fontos, mert olyan markerekkel szolgál, amelyek segítenek a kutatóknak megérteni azt a mechanizmust, amely révén a zöld tea polifenolok és a testmozgás együttesen képesek enyhíteni a zsírmájlerakódásokat.
"Mértük azoknak a géneknek a kifejeződését, amelyekről tudjuk, hogy az energia-anyagcseréhez kapcsolódnak, és fontos szerepet játszanak az energiafelhasználásban" - mondta Lambert. "A kombinált kezelést végző egereknél olyan gén expresszió növekedését észleltük, amely korábban nem volt. zöld tea kivonat fogyasztása és testmozgás ".
További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy létrejön-e szinergia a zöld tea kivonat és a testmozgás között, amelyek együttesen csökkentik a májzsírt, vagy a hatások egyszerűen additívek - mondta Lambert. Az Agrártudományi Főiskolán kutatócsoportja 12 éven át tanulmányozta a zöld teából, kakaóból, avokádóból és más forrásokból származó polifenolok - gyakran antioxidánsoknak nevezett - egészségügyi előnyeit.
Korábbi kapcsolódó kutatásaikban Lambert és munkatársai kimutatták, hogy a zöld tea kivonat és a testmozgás együtt hirtelen csökkentette a testtömeget és javította a zsírtartalmú egerek szív- és érrendszeri egészségét. De mivel nem végeztek olyan emberi vizsgálatokat, amelyek felmérnék az egészségre gyakorolt előnyöket és kockázatokat, azt javasolja, hogy azok az emberek, akik ilyesmit akarnak kipróbálni, beszéljenek táplálkozási szakemberükkel, mielőtt megtapasztalnák az ilyen egészségügyi stratégiát, amelyet óvatosan kell szemlélni.
"Szerintem az embereknek nagyobb fizikai aktivitást kell elérniük, és a kalóriadús italokat lecserélni az alacsony kalóriatartalmú koffeinmentes zöld teára - ez okos lépés lenne" - mondta. "A kettő kombinálásának előnyei lehetnek. emberi egészség szempontjából, de még nincsenek klinikai adataink annak igazolására. ".