DCMedical M; nc; a zsírsavak csökkentik a koncentrációt; i aten; veszi
A magas zsírtartalmú étrend befolyásolja az anya bélgátját
Koncentrációs képességünk egy telített zsírokban gazdag étkezés után is csökken - áll egy tanulmányban.
Egy tanulmány szerint egyetlen étkezés magas telített zsírtartalmú tényezővel gátolhatja koncentrációs képességünket. Ez nem jó hír azok számára, akik otthon dolgoznak. A kutatásban 51 nő vett részt, és szerzői összehasonlították, hogyan végeztek ápolási tesztet magas zsírtartalmú étkezés vagy ugyanolyan, magas zsírtartalmú napraforgóolaj étkezés után. telítetlen. Figyelmük alacsonyabb volt telített zsírtartalmú étkezés után, mint egészségesebb zsírt tartalmazó étkezés után, jelezve a kapcsolatot a zsíros étel és az agy között. A kutatók azt is megvizsgálták, hogy a bélbaktériumok véráramba jutását lehetővé tevő bélállapotok befolyásolták-e a koncentrációt.
"És ez csak étkezés volt - nagyon figyelemre méltó, hogy különbséget láttam. összehasonlítani egy alacsonyabb zsírtartalmú étellel "- mondta Annelise Madison, a tanulmány vezető szerzője az egyesült államokbeli Ohio Állami Egyetemen - írja az eurekalert.org. A résztvevők alapvető vérmintáit megvizsgálták, hogy tartalmaznak-e olyan gyulladásos molekulát, amely jelzi az endotoxémia jelenlétét - egy toxint, amely a belekből távozik és a bélgát sérülése esetén a véráramba kerül. Azok a nők, akik magas telített zsírtartalmú ételeket fogyasztottak és bélrendszeri állapotuk volt, még kevésbé figyeltek fel a tesztre.
"Gyenge volt a teljesítmény, függetlenül az elfogyasztott zsír típusától" - mondta Madison kutató. Gyanítja, hogy a zsírsavak közvetlenül kölcsönhatásba lépnek az agyval. A tanulmány eredményei azt sugallják, hogy a világméretű járványok által sújtott embereknél a koncentráció még inkább befolyásolható, akik a kényelem érdekében zsíros ételekhez folyamodnak.