DCMedical Miért nem jó; te ui; és des; a tükörben

Tükörbe néző nő FOTÓ: Pixabay

CSID folyik

A megjelenésük miatt aggódó nők bizonyos magatartásmódok - például a tükrök ellenőrzésével - csökkentésével javíthatják önképüket.

Tükör, viselkedés. "Megvizsgáltuk, hogy e magatartásmódok csökkentése milyen széles körű aggodalmakra adott okot. Ezek a viselkedések csökkentették a megjelenési szorongást, a test elégedetlenségét, a depressziót, a társadalmi szorongást és a megjelenéssel kapcsolatos meggyőződéseket "- mondta Natalie Wilver, a klinikai pszichológia végzős hallgatója, aki a tanulmányt vezette, a medicalxpress szerint.

A Florida Állami Egyetem kutatói 14 különböző viselkedést azonosítottak a megjelenéssel kapcsolatban, ideértve a bőr, a haj, a felsőtest és az alsó test gondos vizsgálatát; megjelenésének eltakarása vagy álcázása; arra kérve másokat, hogy kommentálják a kérdést; és a megjelenés összehasonlítása másokkal. Két hét leforgása alatt a résztvevők napi SMS-t kaptak, amelyben emlékeztették őket arra, hogy csökkentse az ilyen viselkedés gyakoriságát.

Natalie Wilver szerint bár nem véglegesek, a következtetések biztatóak. Jesse Cougle pszichológiai professzor, a tanulmány társszerzője egyetértett abban, hogy a szöveges üzenetek módja biztató. "Sok emberhez eljuthat ingyenesen, és jelentős számú nő számára hasznos lehet" - mondta. Cougle azt is elmondta, hogy a vizsgálat eredményei a férfiakra is érvényesek lehetnek.

Az eredményeket a Journal of Consulting and Clinical Psychology folyóiratban tették közzé. A tanulmány, ITT.