DCMedical Rela; ii nereu; ite, a fonal stílusa; bűnös
Kötődési stílusokat alakítunk ki gyermekkorban. Érettségre magunkkal vesszük őket, és ők lehetnek hibásak mindazon kudarcos kapcsolatokért, amelyek egész életünkben vannak. Egy ismert pszichológus elmagyarázza, hogy mit és hol tévedünk.
A kötődési stílusok a pszichoanalízissel kapcsolatos egész elmélet, amelyből olyan pszichoterápiás megközelítést dolgoztak ki, amely mindenekelőtt a kapcsolatok problémáinak megoldására és az önbizalom növelésére használható.
Angela Nuţu pszichológus azt mondja, hogy a kötődésünk stílusa befolyásol minket és befolyásolja érzelmi életünket egészében, a partnerünk, a barátaink, a társadalmi csoport megválasztásától kezdve a velük fenntartott kapcsolatainkig, és sajnos és hogyan ér véget.
Emiatt a saját kötődési modellünk felismerése segíthet megérteni erősségünket és gyengeségeinket bármilyen típusú kapcsolatban, amelyet ki akarunk építeni, fenntartani vagy bővíteni szeretnénk.
A kötődés stílusa már kora gyermekkorban kialakul - mutatja a pszichológus -, és továbbra is modellként funkcionál a felnőttkorban kialakult kapcsolataink számára.
A csatolási stílus létrehozása
Ráadásul az a stílus, amiről beszélünk, valójában magában foglalja a gyermek igényét a kötődés, a biztonság kapcsolatának megteremtésére a legközelebbi emberekkel, általában az anyjával és az apjával, vagy azokkal az emberekkel, akik különböző helyzetekben helyettesítik őket, mint pl. nagyszülők, idősebb testvérek vagy oktatók lennének.
"Az egyszerűsítés és a könnyebb magyarázat érdekében továbbra is az anyai alakra hivatkozok, amely a legtöbb esetben a gyermek életének első éveiben a központi figura. Abban a pillanatban, amikor megszülünk, megvan bennünk ez a belső ösztön, ez a mély szükséglet arra, hogy biztonságban érezzük magunkat, védve és szeretve legyünk. A biztonság iránti igény, amellyel a világra jövünk, biztosítja a túlélésünket, a kötődés pedig egy olyan érzelmi struktúra, amely a gyermek védelme érdekében alakul ki. Az első kapcsolat, amelyet meg fogunk erősíteni, és amely befolyásolja az első érzéseinket és a világgal való kapcsolatunkat, nyilvánvalóan az anyánkkal való kapcsolat. Minden kötődési magatartás az anya-gyermek kapcsolatban épül fel "- magyarázza Angela Nuţu pszichológus, a Román Hipnózis Egyesület alelnöke.
Először megtanuljuk másolni anyáinkat
Mire a gyermek elkezd beszélni, pontosan úgy fog reagálni és kommunikálni a körülötte lévőkkel, ahogyan az anyja megnyilvánul és kommunikál vele (az anya által kínált szeretet, szeretet és biztonság gesztusain keresztül) ) és a kötődés stílusa pontosan ennek a kapcsolatnak megfelelően jön létre, amelyet az anya tudatosan felépíthet a csecsemőjével, és a kötődés, amelyet a gyermek az anyja felé fejleszt.
"A csecsemő által kialakított kötődési stílus minden kapcsolat sarokköve lesz, és megmarad minden olyan viselkedési mintában, amely egész életében megmarad. Annak érdekében, hogy változtatni tudjunk, ennek a modellnek a megváltoztatásához sok tudatosságra és a belső átalakítás kemény munkájára van szükség ahhoz, hogy beavatkozhassunk abba, ami elsődleges gyermekkorunkban kialakult. A kötődés stílusa körülbelül egyéves koráig alakul ki, gyakorlatilag az első életévben a baba már viselkedésmintát szerez, amely olyan lesz, mint egy személyes lenyomat, amelyet az egész életen át minden interperszonális interakciójába beletesz. A kötődési stílusoknak főleg két fő kategóriája van: a biztonságos és a bizonytalanok ”- magyarázza a pszichológus.
A 4 csatolási stílus
A szakember bevallja, hogy mind a szakirodalomban, de különösen a gyakorlatban 4 kötődésmóddal találkozott. A kötődési stílusról szól: biztonságos, bizonytalan, bizonytalanul rugalmas és bizonytalanul szorongó.
Biztonságos rögzítési stílus. A kötődési stílus két fontos feltételtől függ: a közelségtől és az érzelmi elérhetőségtől. Ez azt jelenti, hogy a baba biztonságban érzi magát, támaszkodhat arra a tényre, hogy életének fontos alakjai mindig vele vannak, és hogy az alapvető szükségletek (alvás, étel) mellett szeretetet is kap. "A biztonságos kötődési stílusú gyermekek biztonságos szülőiként tekintenek szüleikre, ahonnan önállóan kalandozhatnak és fedezhetik fel a világot. Felnőttkorában a biztonságos minta a gyermek viselkedésében tükröződik viselkedésen, autonómián, biztonságon, a más felnőttekkel való kapcsolatba vetett bizalom révén. A gyermek így magabiztos felnőtté válik, aki hasonló kapcsolatban áll romantikus partnerével, biztonságban és összeköttetésben érzi magát, lehetővé téve számára és partnere számára is a szabad mozgást "- magyarázza Angela Nuţu pszichológus.
Bizonytalan rögzítési stílus. Itt két fő trenddel találkozhatunk: a nem biztonságos stílus és az aggódó bizonytalan stílus.
Nem biztonságos, tartós stílus ez az, amelyben a gyermek bízik az őt gondozó személyben, de ettől függővé válik, és ettől függetlenül hidegen nyilvánul meg mások felé. Ennek a stílusnak nagyon fontos jellemzője az egy emberre való összpontosítás, valamint a körülötte lévő más emberek iránti kíváncsiság és érdeklődés hiánya. "A gyermek nem tudja, hogy mindig elérhető-e számára az a személy, akire teljes figyelmet fordít. Gyakran előfordul, hogy ebben a kategóriában olyan gyermekeket találunk, akiket már kisgyermekkorban tudatosan vagy csak a gyermek bizonyos cselekedetekre való rábeszélésére a szülők elhagyással fenyegettek. "Ha most nem jössz velem, itt hagylak!", "Ha nem eszel meg mindent, akkor otthon maradsz!", Mélyebb nyomokat hagyhat a gyermek érzelmi fejlődésében, mint amire sok szülő számíthat. sikerült rávennie a gyereket, hogy könnyebben engedjen. Felnőttkorában a rezisztens, bizonytalan mintázatot a tétova viselkedés, a másokhoz viszonyított szorongás jellemzi "- mondja Angela Nuţu pszichológus.
Szorongó, bizonytalan stílus (elkerülés) abban különbözik a rezisztenstől, hogy a gyermek még mindig az anya alakjától függ (a legtöbb esetben), de minden alkalommal reagál, amikor az anya nincs a közelben. "Az aggódó gyermek fél, nem bízik más emberekben, szorongási rohama van, amikor az életének központi alakja nincs ott, hogy megvédje őt. Az a fajta ember, aki folyamatosan keresi a függőséget. Felnőtt korában a szorongó-elkerülõ mintát feltáró magatartás, nem érzelmi részvétel, az érzelmileg befektetett felnõtttõl való elszakadás könnyû elfogadása és egyben idegenek elfogadása jellemzi "- mondja a szakember.
Az ellenálló és az elkerülő mellett a bizonytalan stílus ambivalens is lehet, ez egy olyan viselkedési modell, amelyet ellentmondásos viselkedés és attitűd jellemez. A pszichológus azt mondja, hogy "itt olyan gyerekeket is befogadunk, akik most nevetnek és boldogok, ami után azonnal mérgesek lehetnek és elkezdhetnek sírni". Lejáratkor az ambivalens bizonytalan mintázatot továbbra is kondrádiós, de ellentmondásos attitűdök jellemzik.
Hogyan védjük meg gyermekeinket
Ha a gyermek biztos abban, hogy létének minden pillanatában védett, ha biztonságban érzi magát, ha szeretettnek és vágyottnak érzi magát, akkor kevésbé hajlandó a félelem érzéseit kialakítani másokkal szemben, jobban fejlődik önbizalom és mások.
A bizalom fejlődése gyermekkorban és serdülőkorban épül fel, és az ezekben az években kialakuló viselkedésminták általában viszonylag változatlanok maradnak az egész életen át.
A felnőttek kötődésének típusai viszonylag hasonlóak és helyesen tükrözik a gyermekkori érzelmi élményeket.
A kötődés stílusa transzgenerációs, szülőtől gyermekig terjed.
"Függetlenül attól, hogy milyen kötődéssel érte el az érettséget, ha elkötelezett, tudatos és felnőtté válni vágyó embert választ, megváltoztathatja ezt a viselkedési modellt. Ez az átalakulási folyamat sok erőfeszítést és önismereti, megértési, elfogadási és változtatási munkát igényel. Ez egy hosszú út, de ez az egyetlen lehetséges, ha nagyobb önbizalommal, békével, örömmel és szeretettel akarsz élni. Ha még többet akarsz, akkor itt a legjobb alkalom, hogy a tekintetedet kívülről befelé fordítsd, legyen bátorságod a sérült gyermek szemébe nézni, aki még mindig szenved benned, hogy megadd neki azt a szeretetet, bizalmat és biztonságot, ami szüksége van rá "- fejezi be a Román Hipnózis Egyesület alelnöke.