DCMedical Stress cum; l elungi m; ng; ind c; A kezdeti; a macskák
Vidám kutya FOTÓ: pexels.com
A jobb hangulat mellett a kutatók azt állítják, hogy a kutya vagy a macska 10 perces simogatása jelentősen csökkenti a stresszt.
Stressz, kutyák, macskák. A Washington Állami Egyetem (WSU) kutatói kimutatták, hogy a kutyákat és macskákat simogató hallgatókban jelentősen csökkent a kortizol, a fő stresszhormon. Ez kiegészíti a hallgatók hangulatának javítását, amely az államok egyes egyetemeinek programjaiból már ismert.
"Csak 10 percnek lehet jelentős hatása" - mondta Patricia Pendry, a WSU Humán Fejlesztési Tanszékének docense, a tanulmány koordinátora. Jaymie Vandagriff, a WSU végzős hallgatója segítette. Kutatásuk az AERA Open-ben jelent meg, az American Educational Research Association folyóiratában, a sciencedaily szerint.
A kutatásban 249 hallgató vett részt, véletlenszerűen négy csoportra osztva: az első csoport macskákkal és kutyákkal játszott és ült 10 percig; a második csoport észrevette, hogy más emberek simogatták a háziállatokat, miközben tagjai várták a sorukat; a harmadik csoport diavetítést nézett ugyanazon állatokról, amelyek rendelkezésre álltak a beavatkozás során; a negyedik csoport a várólistára került. Sorbanállás közben nem voltak telefonjaik, olvasmányaik vagy egyéb zavaró tényezők, amelyek elterelnék a figyelmüket.
A kutatók minden egyes résztvevőtől több nyálmintát gyűjtöttek, reggel kezdve, amikor felébredtek. Miután az összes adatot összegyűjtöttük különböző mintákból, azok a diákok, akik közvetlenül léptek kapcsolatba háziállatokkal, az interakció után kevesebb kortizolt mutattak a nyálban.
Stressz, kutyák, macskák: mit mondanak a kutatók
"Azt már tudjuk, hogy a diákok élvezik az állatokkal való interakciót, és ez segít nekik több pozitív érzelmet átélni. "És sikerült is, ami érdekes, mert a stresszhormonok csökkentése az idő előrehaladtával jelentős előnyökkel járhat a testi és lelki egészség szempontjából" - mondta Pendry.
A kutatók egy négyhetes állatsegített stresszmegelőzési program hatásait vizsgálják. Az előzetes eredmények nagyon pozitívak, és a végső következtetéseket közzé kell tenni.