DCMedical Súly normális, haszontalan; ülő emberek esetében
A normál súlyt joggal tekintik az egészség "barátjának". De "ellenséggé" is válhat, amikor az általa nyújtott kényelem mozgásszegény életmódhoz vezet.
Sokan úgy vélik, hogy a rendszeres testmozgás egyetlen oka a túlsúly megszabadulása. De a szakértők szerint a mozgásszegény életmód semmissé teheti a szív lehetséges előnyeit, megfelelő testtömegre való tekintettel a tanulmány az American Journal of Cardiology kiadta.
A kutatók öt év alatt megvizsgálták az egészségügyi felmérésekre adott válaszokat, súlyszámítással több, 40 és 79 év közötti, túlsúlyos vagy normál testsúlyú embertől, akiknek soha nem volt szívbetegségük.
A tudósok tudomásul vették a hasi zsír mennyiségét, a derék méretét és a fizikai aktivitást, amelyet a résztvevők jelentettek, majd kiszámították az összes szív- és érrendszeri betegség kockázatát.
Ülő életmód, ugyanolyan veszélyes mindenki számára
Eredmények: A normális testsúlyú ülő emberek 30% -ának ugyanolyan kockázata volt a szívrohamnak vagy agyvérzésnek, mint a túlsúlyos embereknek.
Az ülő felnőtteknél, akik normál testsúlyúak voltak, a hasi területen is magasabb volt a zsírszint, megerőltetés után nehéz volt a légzés, és a derék kerülete egészségtelen volt a normál testsúlyú, rendszeresen sportoló felnőttekhez képest.
Azonban a normál testsúlyú emberek, akik legalább 150 percet gyakoroltak hetente, 58% -kal ritkábban szenvedtek szívrohamban, mint a vizsgálatban túlsúlyosak.