DCNews Banán, a legrosszabb; választás

Azok számára, akiknek nincs idejük vagy kedvük reggel reggelizni az asztalnál, a banán tűnik a megtakarító ötletnek. De a banán valójában a legrosszabb választás lenne az egészségre - írja a 7sur7.be hétfőn.

legrosszabb

Dr. Daryl Gioffre, az AlkaMind megalkotója, egy méregtelenítő diétaprogram, amelynek célja a test minél alacsonyabb szinten tartása a megfelelő ételek fogyasztásával, a banán, az olyan egészségesnek látszó gyümölcs valóban káros az egészségre.

Noha káliumban, rostban és magnéziumban gazdag, a banán sok cukrot is tartalmaz. Dr. Gioffre szerint ez egész nap aláássa az étrendet. Bár egy banán igazi felüdülést kínál, csak reggelire fogyasztása csak délig biztosítja a szükséges energiát. Ezenkívül a benne lévő cukor savanyítja a testet, ami gyulladáshoz vagy emésztési zavarhoz vezethet. Daryl Gioffre azt mutatja, hogy ha a bélflóra nem működik optimálisan, akkor a súlygyarapodásra való hajlam nagyobb.

Dr. Gioffre étrendje biztosítja az egészséges bélflóra, valamint a fogyást.