DCNews Diet; Gheorghe Mencinicopschi
Gheorghe Mencinicopschi diéta. Adreea Sava személyes blogján elmagyarázza, melyek az első jelei annak, hogy méregtelenítésre van szüksége, és hogyan kell kezelni Dr. Gheorghe Mencinicopschit.
Fáradtság, álmosság, reggel kemény ébredés Szorongás, depresszió, idegesség, koncentrációs problémák Fehér fehéres lerakódások Kis szagú ürülék Édes, sós, fűszeres, zsíros Emésztési és béltranzit problémák Súlyproblémák Irritáció, rugalmasság, pi és hiányzik a ragyogás
Tisztítania kell étrendjét. Ez általános megjegyzés, mert az életkor előrehaladtával ezek a problémák súlyosbodni fognak. Tehát segítő kezet kell nyújtania a testnek. Ezen a blogon, a "Táplálkozás" kategória menüjében számos cikk található, amelyek segítenek Önnek, az étkezési piramistól kezdve, a kombináció szabályaitól, az egészséges források felsorolásától elemenként stb. ITT kezdheti az ételek listájával és a szabályaimmal.
De az első és legegyszerűbb változás, ha több rostot tartalmaz az étrendben. Segítik a béltranzit. Ugyanakkor azonban több vizet kell inni, napi 1,5-2 litert, mert különben székrekedés lesz.
Gheorghe Mencinicopschi diéta. Kipróbálhat egy 3 napos méregtelenítő sokkos kezelést, amelyet Gheorghe Mencinicopschi professzor tervezett, és amely akár 3 kg-os fogyásban is segít.
Dr. Menci méregtelenítő kezelés 3 nap alatt
Gheorghe Mencinicopschi diéta. 1. NAP
Reggeli: 2-3 grépfrútlé, amelybe egy teáskanál spirulinát teszel, amelyet a gyógyszertárból vásárolsz. Egy csésze gyógyteát mézzel.
Ebéd: Egy nagy saláta uborkából, paradicsomból, piros paprikából, sárga paprikából, zellerből, sárgarépából, retekből, brokkoliból és sok petrezselyemlevélből, olívaolajjal és citromlével, valamint egy pohár gyümölcslé 2 narancsból, 1 alma, 2 sárgarépa, 1-2 cm nyers gyömbéres rizóma, zellerszár.
Vacsora: saláta répából, hagymából, fokhagymából, vajból, salátából, endíviából, mentából, olívaolajjal, valamint egy turmixlé fél friss ananászból és egy szelet dinnyéből.
Gheorghe Mencinicopschi diéta. 2. NAP
Reggeli: 150 ml joghurt, Topoloveni magiun és 300 ml sima víz fél citrom levével.
Snack: turmixgépben készül: 2-3 sárgarépa, fél szár zeller, fél mész, 5-6 diómag, egy csésze mazsola. Az elegyet sima vízzel hígítjuk.
Ebéd: Nyers tökmag saláta, napraforgó, reszelt sárgarépa, piros és sárga bors, paradicsom, retek, zellerszelet, olívaolajból készült citromlével készített vinegrettel, valamint menta tea.
Snack: 2-3 őszibarack vagy nektarin turmixgépben készült banán és gyümölcslé, egy csomó friss menta, egy teáskanál Topoloveni magiun.
Vacsora: Grillezett zöldségek, paradicsom, paprika, édeskömény, sütőtök, gomba, hagyma, padlizsán, édesburgonya. Megszórhatjuk olívaolajjal és citromlével.
Gheorghe Mencinicopschi diéta. 3. NAP
Reggeli: Körte, alma, szőlő, ananász, mangó gyümölcssaláta. Természetes joghurt egy teáskanál zabpehellyel és Topoloveni magiun, valamint egy csésze cukrozatlan zöld tea és egy pohár 1-2 körte turmixgép lé, egy csésze málna és egy csésze eper.
Ebéd: hideg leves paradicsomból, hagymából, fokhagymából, uborkából, endíviából, petrezselyemlevélből és gyökérből, sárgarépa, fekete bors, őrölt, teljes kiőrlésű kenyérrel, plusz zöld tea, cukrozatlan.
Snack: friss gyümölcs (alma, dinnye, cseresznye, körte, málna stb.)
Vacsora: "al dente" készítésű durumbúza tészta, olívaolajjal és bazsalikomos pesto szósszal. Ehet egy kis friss sajtot, fenyőmaggal, paprikás salátával, paradicsommal, hagymával, fokhagymával, olívaolajjal és lime levével.