DCNews Dió diéta

Dió diéta. Könnyen megtalálhatók, olcsók és csodálatos eredményeket adnak az alaknak. A dió segít a napi egy kilogramm megszüntetésében.

Dió diéta. A felesleges kilók már nem jelentenek problémát azok számára, akik dió alapú étrendet próbálnak ki. Fontos azonban, hogy az étrend ne tartson tovább 10 napnál, és mielőtt elkezdené, konzultáljon táplálkozási szakemberével.

A napi kilogramm leadásához elengedhetetlen, hogy egy adag dió ne tartalmazzon 250 grammnál többet étkezés közben. Mivel következetesek, a diéta ideje alatt nem ajánlott húst fogyasztani, de legalább 1,5 liter vizet ajánlott fogyasztani.

Dió diéta. Reggeli

Ehet paradicsomsalátát, kevés zsírtartalmú sajtot vagy joghurtot és egy marék diót.

Dió diéta. Ebéd

Zöldségleves, burgonya vagy bab és egy marék dió.

Dió diéta. Vacsora

Zöldségsaláta, zöldség- vagy gyümölcslé és egy marék dió.

A diéta megkezdése előtt tanácsos kikérni egy táplálkozási tanácsadó tanácsát.

---