DCNews Különös étrendek, amelyek működnek
Amikor a felesleges kilók makacsak a diéták ellenére, és a skála mindig ugyanazokat a számokat, azonos súlyt mutatja, a legtöbb nő mindenféle diétához folyamodik. Néhányan kifejezetten furcsák, például szagtalan diéta, egyételes étrend vagy lila diéta. Furcsa, de elképesztő eredménnyel.
Íme a hét legfontosabb furcsa étrend, amelyet az Unica adott ki:
Egy étel diéta
A diéta meglepetése, hogy az étel nem lehet gyümölcs, zöldség vagy más, a diétákra jellemző termék. Az étel lehet tojás és édesség, kolbász és sör, vagy hűség egy bizonyos típusú gyorsétteremhez. Ha ezt a diétát 30 napig tartja, fogyjon 8 kg-ot, és ha négy hónapig tartja, fogyjon 13 kg-ot.
Diéta olívaolajjal és cukorral
A Shangri-La nevű étrend feltalálója azt állítja, hogy ha valami finomat eszel, az agyad éhségérzetet kelt, míg ha az ízlelőbimbóid számára kevésbé kellemeset eszel, az agyad jóllakottság érzetét kelti. Erre az érzésre a nőknek és a férfiaknak azt javasolják, hogy egy vagy két evőkanál extralight olívaolajat fogyasszanak étkezés között, naponta kétszer. Az étvágycsökkentő hatással azonos teáskanál cukorvíz fogyasztása történik, étkezés között is naponta kétszer.
Diétás sütemény reggelire
Az orvosok nem javasolják, hogy reggel édességet fogyasszanak. Izraeli kutatók azonban elhízott alanyok tesztjeit követően azt találták, hogy ha a diétázók reggelente édességet fogyasztanak, akkor esélyük van ragaszkodni az étrendhez, lefogyni és hosszabb ideig tartani a fogyást. A magyarázat az, hogy a reggel elfogyasztott szénhidrátok napközben csökkentik az étvágyat az édességek iránt.
Szagtalan étrend
A szagnak nagyon fontos szerepe van a táplálkozásban, ezért a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy egy orrcsattal ellátott ételt vegyenek. Ennek a diétának a fordítottja egyáltalán nem enni, hanem csak az étel illata.
Fűszeres étrend
Nemrégiben fedezték fel, hogy az aromás fűszerek étrendbe kerülése miatt az agy éber állapotba kerül, felgyorsítva a fogyás folyamatát. Minden étkezéskor köményt, fahéjat, kurkumát vagy csípős paprikát használhat.
Egyél csak lila gyümölcsöt és zöldséget, ezt a tanácsot adta Mariah Carey mindazoknak, akik gyorsan akarnak zsírégetni. A magyarázat az, hogy a sötét gyümölcsök és zöldségek sok fénytápanyagot tartalmaznak, hozzájárulnak az immunrendszer megerősítéséhez és elősegítik az emésztést.
Diéta napi egy étkezéssel
A legfrissebb fogyásőrület az, hogy órákig nem eszel semmit, vagy csak reggelizel. A fogyás mellett csökkenti a rák kockázatát és fokozza az anyagcserét.