DCNews leves diéta; de ro; ii

A paradicsomleves diéta az egyik legegyszerűbb módszer az ideális súly elérésére.

dcnews

A paradicsomleves diéta hét napig tart. A határidő túllépése nem ajánlott. Természetesen a diéta sztárösszetevője a paradicsomleves, amelyhez hat nagy paradicsomra, két zöld paprikára, 6 közepes hagymára, 1 közepes káposztára, zellerzellerre van szükség. Az összes zöldséget elegendő mennyiségű vízben megfőzzük. A végén keverje össze a levest turmixgéppel. Sózzuk, borsozzuk. A felhasznált zöldségek kalóriabevitele alacsony.

A paradicsomleves mellett a menü egyéb ételeket is tartalmazhat:

1. nap: Paradicsom és gyümölcsleves 2. nap: Paradicsom és friss zöldségleves 3. nap: Friss vagy főtt paradicsom, gyümölcs- és zöldségleves 4. nap: Paradicsom- és sovány tejleves vagy túró 5. nap: Paradicsom és halászlé 6. nap: paradicsomleves, friss zöldségek, hal vagy csirke 7. nap: paradicsomleves, barna rizs, friss zöldségek.

A hét nap során kerülnie kell az alkoholt. Meg kell szüntetnie a sült ételeket, a szénsavas gyümölcsleveket és az édességeket is.