DCNews Nuami Dinescu, csodás diéta; amellyel sl; harapott 25 kilogrammot
A "Tanța" néven ismert Nuami Dinescu híres színésznő több mint 25 kilogrammot fogyott, és jobban érzi magát, mint valaha.
Nuami Dinescu a "VIP Agency" című műsor forgatásán részletesen elmondta, mi az étrendjének a titka.
"Ez nem recept. Olyan programban vagyok, amelyet egyetlen bukaresti klinikán hajtanak végre. Ez egy olyan program, amelyben orvosok, pszichológusok, pszichoterapeuták vesznek részt. Ez az étkezési történet nem ilyen: igen, érzéketlen és eszik. Nem mindig vagyunk felelősek azért, hogy hízunk. Legtöbben érzelmileg eszünk, stressz alatt eszünk. Mondtam a pszichológusnak, hogy szabad akarok lenni. 1,50 magas vagyok és ilyen magasságban még fél kilogramm is érezhető.
Nekem is voltak problémáim, elestem. Körülbelül 20-25 kilót fogytam. Mindent megeszek, kivéve a kenyeret, tésztát, édességet. Nem is rajongtam ezekért az ételekért! Van egy táplálkozási szakemberem, aki elkészíti az étlapomat.
Reggeli
Reggelinél fogyaszthat túrót zabpehellyel, vagy rántottát, padlizsánsalátát, gyümölcsöt. Többet eszünk, mint kellene!
Ebédnél megehet egy halat, egy kis csirkét, mellé salátát, zöldségeket, 100 gramm sajtot tesz. A részek darabolásáról van szó.
Este igyekszem 7-ig enni. Ha éhes leszel, ihatsz egy kis vizet, vagy például ihatok egy pohár sovány tejet, ennyi. Nagyon szeretem a salátákat vagy a növényi ételeket. Betettem őket a sütőbe vagy három csík olajat, néhány zöldséget, fűszert és ennyi. A zöldségek mellé pedig 50 gramm sajtot tehet. Általában halat eszem, makrélát veszek, egy serpenyőbe teszem, fedőt teszek rá, és önmagában készül. Tegyen annyi sót, amennyit csak akar!
Gyógytornára is jársz, tetőtől talpig paraffint teszel és sokkolod a benned lévő vizet, utána elmész az edzőterembe, ahol gyógytornára vársz! Amióta ezekhez az emberekhez járok, nagyon fegyelmezett vagyok, 8 órakor kinyitom a szemem, 9 órakor pedig oda megyek, ahol dolgom van. Egész életemben súlyokkal küzdöttem! - mondta Nuami Dinescu, a "VIP Ügynökségnél".