DCNews Score; és; a cukorbetegség gyógymódja
A fahéj olyan fűszer, amely segíti a cukorbetegség kezelését. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a fahéjnak vércukorszint-csökkentő hatása van - tájékoztat a Medical News Today.
A fahéj ígéretes hatást mutatott a cukorbetegség kezelésében.
A tanulmány a következőket mondja a fahéjról a cukorbetegségben:
A Cukorbetegség gondozásában megjelent 2003-as tanulmány összehasonlította az 1, 3 és 6 gramm fahéj napi bevitelének hatásait egy 40 fős csoportban egy 40 napig placebót kapott csoportban. Mindazok esetében, akik különböző mennyiségű fahéjat kaptak, kiderült, hogy csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet. A hatásokat még 20 nappal azután észlelték, hogy a résztvevők abbahagyták a fahéj szedését.
A Journal of Intercultural Ethnopharmacology folyóiratban megjelent 2016-os tanulmány, amelyben 25 ember vett részt, megállapította, hogy a fahéj előnyös lehet a rosszul kontrollált cukorbetegségben szenvedők számára. A résztvevők 12 hétig 1 g fahéjat fogyasztottak. Ennek eredményeként csökkent a vércukorszint.
A Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics folyóiratban megjelent 2016-os átfogó elemzés 11 tanulmány eredményeit hozta össze a fahéj szerepéről a vércukorszint csökkentésében. Következtetés: A fahéj hasznos gyógyszer lehet a cukorbetegség ellen, de nem helyettesítheti a klasszikus diabéteszes kezeléseket.
Ezért, ha már cukorbetegség kezelésben részesül, tanácsos beszélnie kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek-e mellékhatások.
Fahéjas tea, hogyan kell elkészíteni
A fahéj sikeresen pótolhatja a cukrot az italokban és a desszertekben. Ezek a lehetőségek jók a cukorbetegségre hajlamosak számára. Ezenkívül használhatja a fahéjat cukorbetegség gyógymódjaként tea készítésével:
Szükséged van: ½ teáskanál őrölt fahéj, 1 csésze víz (250 ml)
Készítmény: Öntsön forró vizet a fahéjra, és fedje le a csészét. Hagyja a keveréket 5-10 percig infundálni, majd szűrje le a teát.
Fogyasztás: Igya ezt a teát reggel éhgyomorra, délután pedig még egyet.
A fahéj használata mellett elengedhetetlen, hogy különös figyelmet fordítsunk az étrendre. A szövődmények elkerülése érdekében fontos, hogy az étrendből kizárja a feldolgozott cukrot.