DCNews Töklé
Megkezdődött a sütőtök szezonja, és a népi orvoslás szív- és érrendszeri betegségek esetén javasolja fogyasztását. Az álmatlansági rohamokban egy pohár gyümölcslé is hasznos, valamint azok számára, akiknek veseköve és húgyhólyagja van, 10 napos kezelést követhetnek, naponta háromszor fél csésze ivással.
A töklé számos előnye van. Emelje ki a fő előnyöket, és meséljen néhány főzési receptről. B1, B2, B6, C, E vitaminok és béta-karotin; ásványi anyagok foszfor, kálium, kalcium, magnézium és vas; cukor és szerves anyagok. A sütőtöklé használatának indikációi. A gyermekeket élelmiszerként ajánlják. Arra ösztönzik őket, hogy 3-4 hónapig igyanak napi 2-3 pohárat.
Az ajánlott mennyiség napi fél pohár. Magas ösztrogén-tartalma miatt a sütőtöklé nagyon értékes a hormonpótló terápiában, amelyet a posztmenopauzás nők használnak. Fél csésze naponta kétszer, legalább két hónapig segít teljesen megszüntetni azokat a hőérzeteket, amelyeket egy nő teste igényel a menopauza idején.
A sütőtöktől kezdve a pépet és a magokat is felhasználhatja különböző problémákra, a vastagbélgyulladástól az álmatlanságig és a pattanásokig. A tökmag megakadályozza vagy ellensúlyozza a székrekedést, a puffadást, védi a szívizomzatot és a vesét, de vízhajtóként is elősegíti a haj regenerálódását.
A sütőtök cellulózának, különösen a török sütőtöknek bizonyos vízhajtó, purgáló és nyugtató tulajdonságai vannak. E terápiás hatások kihasználása érdekében a szakemberek a "töknapok" néven ismert kúrát javasolják. Ez a terápia egy 2,5 kg pépből készült tök zabkása fogyasztását tartalmazza, amelyet tejben forralnak. Só helyett adj hozzá két növényi ízt: kakukkfű és tárkonylevelet, apróra vágva, a kúrát hetente kétszer meg lehet ismételni.
A lé elkészítéséhez vegyen egy friss szelet tököt, alaposan mossa meg, hámozza meg a magokat és hámozza meg, vágja apróra és nyomja össze az extraktor levét. Vagy tegye a szelet tököt turmixgépbe, és tegyen egy keveset forralt víz. A gyümölcslevet csészékbe öntik, és fogyasztása előtt 20 percnél tovább nem kell tartani, mert akkor elveszíti jótékony tulajdonságait.
Szabályozza a vércukorszintet
A béta-karotin gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású, csökkenti a cukorbetegség lehetőségét és szabályozza a vércukorszintet. A karotinoidfogyasztás csökkenti a hiperglikémia, de a tüdőrák kockázatát is.
Megszabadulni az őszi aszténiától
A sütőtök minden fajtája enyhe nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre, és ajánlott az aszténikus étrendben. Napi 50 gramm sült mag elfogyasztásával 300 milligramm magnéziumot kapunk, a terapeuták által ajánlott napi adagot.