DCNews Wonder diéták, szüntessék meg; evett Anca H-ból; NCU
A táplálkozási szakemberek eltörlik a csoda diétákat. Ilyen értelemben példa Anca Hâncu.
A DCNews interjúkra meghívott Anca Hâncu táplálkozási szakember lebontotta az étrenddel kapcsolatos mítoszokat, amelyek csodával határos módon gyengítik, és elmondta, mi történik az irodájában.
A helyes étrendről beszélünk, a helyes étkezésről, napi három étkezésről, két harapnivalóval, ami biztosítja az energiaegyensúlyt és a vércukorszintet, hogy ne legyenek éhség epizódok. Ezt teszi a táplálkozási szakember. Olyan módon tanít, hogy nem vagy éhes, de a megfelelő időben is megállsz.
Sokan keresnek az interneten, és olyan csoda diétákat találnak, amelyek 5 nap alatt 10 kg-ot fogynak. A táplálkozási szakemberek nem ajánlják. Ezek a csoda diéták csak rövid távon működnek. Próbálja meg, ha fogyni szeretne, forduljon táplálkozási szakemberhez, aki azt tanácsolja, hogy fokozatosan, körültekintően fogyjon, fenntartva az összes nélkülözhetetlen tápanyagot és fenntartva az egészséges, hosszú távú életmódot.
A csoda diéták felidegesítik a testet, a jojó-hatás a fogyás, a hízás, majd a súlycsökkenés között katasztrofális hatások a testre. Az emberek elkezdik ezt a fajta diétát elfogadni, lefogynak, utána híznak és kiegyensúlyozatlanok a testük. "- mondta Anca Hâncu a DCNews-nak.
A teljes választ ITT találja