Debra Messing Így fogyott 10 kilót

Debra Messing közel tíz kilót fogyott tavaly óta. Most az egykori "Will & Grace" színésznő elárulta a siker receptjét, és karcsú alakját egy bikini szelfin mutatta be. Saját állításaik szerint a fogyás mögött nem lehet diéta. Nem is az kellett volna, hogy ennyit veszítsen. Hogy milyen eszközökkel sikerült megtennie, azt mondta az "ABC News" -nak.

Bettina Schliephake-Burchardt "The Big Back" bíró 30 kilót fogyott

A színésznő új, keskenyebb sziluettjét az étrendben bekövetkezett apró változásoknak tulajdonítja, amelyek eredetileg az volt a célja, hogy újra fittebbnek és egészségesebbnek érezze magát. Miután körülbelül három évvel ezelőtt állandóan lomha és fáradt volt, a 45 éves nő úgy döntött, hogy egészségtelen és zsíros ételeket választ ki étrendjéből. Azóta pizzát és krumplit cserél friss zöldségekre, és a napot spenótból, gyömbérből és uborkából készített lével kezdi, amely megadja a tápanyagokat, amelyekre szüksége van a szoros ütemtervhez színésznőként és egyedülálló anyaként.

A színésznő maga ismerte el, hogy napi gyorséttermi és édességi adagokkal nőtt fel, és hogy a zöldségek soha nem kerültek a tányérjára. Az egészségesebb táplálkozás elhatározásának kiváltója új sorozatának "Laura rejtélyei" forgatása volt. Most Debra visszatérhet a lendülettel teli készlethez, és erősebbnek érzi magát, mint valaha.

A változásnak nemcsak az a nagy mellékhatása van, hogy hirtelen látta a font csökkenését, hanem általában a külsejében is változásokat észlelt. A hajuk és a bőrük is jobban mutat ma, mint három évvel ezelőtt.

Debra Messing jó példa arra, hogy az apró változtatások milyen nagy hatással lehetnek.