Dehidráció időskorban
Mit csinálsz, amikor szomjas vagy? Egyszerű kérdés, könnyű válasz: igyon egy italt. De mi van akkor, ha a testnek vízre van szüksége anélkül, hogy jelezné? Sok idős ember esetében ez a helyzet - függetlenül attól, hogy otthon vagy idős ellátó intézményben élnek.
Dehidráció időskorban
Szájszárazság, száraz nyálkahártya vagy laza bőr a nem megfelelő hidratálás jelei. Egyéb tünetek, mint például székrekedés, a gyógyszer működésének megváltozása, zavartság, gyengeség és szédülés, vagy a fertőzések iránti fokozott fogékonyság, ritkán társulnak kiszáradással, de a kiszáradás következményei lehetnek.
Különösen az idősebb embereknél gyakran tévesen gyanítják más okokat, például a szívbetegséget vagy a demenciát. Eszméletlenség, keringési vagy veseelégtelenség esetén életveszélyessé válik. Gyakran kórházi kezelésre van szükség. De ennek nem kell eljönnie.
Igyon eleget: kevés erőfeszítés, nagy hatás
A Német Táplálkozási Társaság (DGE) azt javasolja, hogy az egészséges idős emberek rendszeresen fogyasszanak napi folyadékot 2,25 liter. Amiből kellene 1,5 liter ital felett, a fennmaradó mennyiség felszívódhat élelmiszeren keresztül (zöldségfélék, saláták, gyümölcsök, tejtermékek stb.).
Gondozásra szoruló vagy otthonban élő emberek számára megfelelő ajánlatokat kell kidolgozni és képezni kell a gondozókat. Az időskorúak és a járóbeteg-ellátási szolgáltatások számára a DGE a gyakorlati megvalósítás sarokköveit dolgozta ki a helyi helyzet javítása érdekében.
Az idősebb emberek gyakran túl keveset isznak
A szokás hiánya, az éjszakai WC-től való félelem, az inkontinencia vagy a prosztata betegségei (férfiaknál) fontos ivási akadályok lehetnek. Az egyedül élők számára akadályt jelenthet a nehéz italok szállítása - akár a szupermarket otthonából, akár az alagsortól a felső emeletig. A gondozásra szoruló emberek néha nem tudják elérni az italukat, még akkor sem, ha éppen mellettük van. További bonyolító tényező az időskorban, hogy a szomjúságérzet gyakran csökken.
Ha a vesék az életkor előrehaladtával elveszítik vizeletkoncentrációs képességüket, akkor több víz választódik ki, és nő a kiszáradás kockázata. Ugyanez vonatkozik a megnövekedett fehérje- és elektrolitbevitelre, erős izzadásra (például nyáron, lázzal, túlmelegedett helyiségekben, fizikai erőfeszítések során), de hasmenés, hányás, hashajtók vagy dehidratáló szerek használatára is.
Több ivás - hogyan működik?
Ha az idősek családjaikkal egy fedél alatt élnek, a gyermekek és az unokák segíthetnek a helyes ivási magatartás edzésében. Nehezebb az otthonokban és az idősek gondozásában. Az alkalmazottaknak itt külön felelősségük van. Ezért van értelme, hogy az idősebb intézmények és a járóbeteg-ellátási szolgálatok alkalmazottai vagy támogató intézményei vesznek részt Ital koncepció létrehozni.
A koncepció fontos alappilléreinek a következőknek kell lenniük:
Idősek ivási menetrendje
Az idősek esetleges napi ivási terve így nézhet ki:
Ha túl sokat igyál, az árthat
Szükség lehet a folyadék mennyiségének korlátozására, esetleg egyensúlyára (súlyos) szívelégtelenségben vagy folyadékürítési rendellenességekben (például bizonyos vesekárosodásban) szenvedő betegeknél.
A kezelőorvossal folytatott konzultáció elengedhetetlen itt.
További cikkek
Frissítve: 2019.02.01. - Szerző: DGE/Módosítás: Dagmar Reiche