PassionSant diéta
Megközelítés, amelynek célja a mennyiségek, a minőség és az étkezési gyakorlatok kiigazítása az egészséges, változatos és kiegyensúlyozott bevitel biztosítása érdekében.
Sokan azt állítják, hogy evés közben nem kívánatos vizet inni, mivel ez "felpuffasztja" a gyomrot és zavarja az emésztést. Mit szólsz ?
A fehér rizs magas fogyasztása táplálkozási kockázati tényezőnek tekinthető-e a cukorbetegség kialakulásában? Az ázsiai mutatók hagyják félni. Mit szólsz ?
Az étrend erősen befolyásolja a pszichológiai jólétet és az általános mentális egészséget, egyértelmű különbségekkel a férfiak és a nők között.
A ketogén étrend egyre népszerűbb. Az egyik nagy előnye, hogy elősegíti a gyors fogyást. Melyek az elvek, valamint az előnyök és hátrányok ?
Az egészséges és változatos étrend és az egészséges testsúly nemcsak pozitívan hat a termékenységre, hanem elengedhetetlen az egészséges terhességhez, a szüléshez és a szülés utáni időszakhoz is. Az első 1000 napról beszélünk: mi ez ?
Aki szerint a szenteste, a szilveszter, az ünnepek és az év végi étkezés nem feltétlenül a pulykára, vadra, libamájra, füstölt lazacra és kagylóra gondol. Vacsorázhat ultra ínyenc vegetáriánus ételekkel is. Itt van sok javaslat.
A mediterrán étrendet (krétai étrend) a bőséges gyümölcs-, zöldség- és olívaolaj-fogyasztás, mérsékelt tejtermékek, tojás- és borfogyasztás, ésszerű halfogyasztás és alacsony húsfogyasztás jellemzi.
A vegetáriánus étrend csökkenti a rák kockázatát? Elemek sora sugallja. Amit a jelenlegi ismeretek alapján el lehet mondani ?
A diéta beállítása segíthet csökkenteni az ínygyulladással járó vérzést. Ezenkívül segít a fogyásban.
Nagy hangsúlyt fektetnek az omega-3 étrendi bevitel fontosságára, míg az omega-6 néha rossz rap-et kap. Ezek azonban elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez.
A reggeli kihagyása növeli a kardiovaszkuláris események és a halál kockázatát. Mennyire és hogyan magyarázható ?
A tojásokról szóló üzenetek meglehetősen ellentmondásosak és legalábbis nehezen érthetőek. Szóval, ez az étel jó neked, vagy sem? Itt vannak a pontos elképzeléshez szükséges elemek.
Az omega-3 zsírsavak elégtelen bevitele egyértelműen összefügg a perifériás artériás betegséggel, vagyis az úgynevezett perifériás artériák, és különösen a lábak progresszív obstrukciójával.