Dehidráció - tünetek, okok, következmények és kezelés
A test kiszáradása olyan betegségnek számít, amely a víz és az elektrolitok elvesztése következtében jelentkezik. Ez egy súlyos állapot, amely veszélyt jelent a gyermekekre és az idősekre. A megjelenéssel ellentétben a kiszáradás nem csak forró időben fordul elő. Télen is előfordulhat, vagy különféle betegségek következménye lehet. Tehát ismerjük meg a kiszáradás tüneteit és annak megelőzését. Ez megvédi Önt a test vízhiányának negatív hatásaitól.
Az emberi test megfelelő működéséhez meg kell lennie hidratált alkalmas. A víz testtömegünk jelentős része, legfeljebb 75%. Az anyagcsere folyamatokhoz, valamint az oxigén és a tápanyagok szállításához szükséges.
Kiszáradás - miről van szó?
A testben felhalmozódott legnagyobb mennyiségű vizet a sejtekben és az intercelluláris térben tárolják. kiszáradás ez egy olyan állapot, amelyben több víz és elektrolit veszik el, mint amennyit a szervezet számára biztosít. Ez vezet a víz-elektrolit egyensúlyhiányhoz. Az orvostudományban három kiszáradás típusai:
- izotóniás - a víz és az elektrolitok azonos szinten vesznek el,
- hipertóniás - nagyobb a vízveszteség, mint az elektrolitoknál,
- hipotonikus - az elektrolitok nagyobb veszteségével van dolgunk, mint a víz.
Minden kiszáradás típusai károsak. Még a víz és az elektrolit keringésének enyhe zavarai is csökkent hangulathoz, csökkent formához és szellemi kapacitáshoz vezethetnek. A szervezetre ártalmas, ha a normál vízmennyiség 1,5% -át elveszítjük. Aztán szomjúság érzése támad.
Melyek a kiszáradás okai?
kiszáradás sok helyzet következtében fordulhat elő. Nem csak a túlzott hő- és napsugárzás vezet vízvesztéshez. A kiszáradás okai hasmenés, hányás, láz, vesebetegség és Parkinson-kór is.
Azok a személyek, akik túlzottan izzadnak, túlsúlyosak vagy vizelethajtókat szednek, különösen ki vannak téve ennek kiszáradás, forró időjárás okozta. Gyakran az idősek, a fogyatékkal élők és a kisgyermekek jelentős vízveszteséget szenvednek a testből.
Arra is emlékezni kell kiszáradás télen is előfordulhat. A fagyok idején a test jelentős vízveszteséget is okoz. Ez a légzés közbeni gőzzel történő hőemisszió eredménye.
A kiszáradás tünetei
A legjellemzőbb kiszáradás jele fokozott szomjúság és szájszárazság. Sok embernek fejfájása, szédülése és ájulása is van korai dehidratációs stádium. Folyadékpótlás hiányában problémák vannak az érzelmek koncentrációjával és kontrolljával, krónikus fáradtsággal, izomfeszültséggel és felgyorsult pulzussal. Észreveheti a csökkent vizeletáramlást és azt, hogy intenzívebb illata és sötétebb színe van.
Egyéb a kiszáradás tünetei álmosságot, meteorizmust, étvágyhiányt, izzadáshiányt, izomgörcsöket, fokozott pulzusszámot, száraz bőrt és magas testhőmérsékletet. Attól függően, hogy miért a vízvesztés tünetei megjelennek a testben, kiszáradás önmagában enyhe, közepes és akut tünetekre osztható.
Hogyan kezeljük a kiszáradást?
Dehidrációs kezelés elsősorban a további vízveszteség megelőzésére és hiányának pótlására szolgál. Ha hipertóniás dehidráció, a beteg elektrolit nélküli folyadékot kap, például vizet vagy cukrozatlan teát. Orvosa orális szagterápiát is előírhat. Nem szabad elfelejteni, hogy abban az esetben kiszáradás, a folyadékhiányokat nem lehet hirtelen, hirtelen és erőszakosan pótolni.
Ha a diagnózis azt jelzi akut kiszáradás, intravénás glükóz vagy NaCl, KCl oldat beadása szükséges. A rendkívüli esetek azt jelentik, hogy a beteget azonnal intenzív osztályon kell elhelyezni.
Hogyan lehet megakadályozni a kiszáradást?
A kiszáradás megelőzése annyi víz beadását jelenti. A felnőttek étrendjének folyadékmennyisége napi 2 és 2,5 liter között kell lennie, a férfiaknak többet kell inniuk. Az 1-19 év közötti gyermekeknek 25-35 ml folyadékot kell inniuk minden egyes lemért kilogrammonként, a csecsemőknek pedig 100-190 ml-t kilogrammonként. Vízigény nő a terhesség és a szoptatás alatt - itt az Európai Élelmiszer- és Biztonsági Ügynökség legfeljebb 3 literes fogyasztást javasol.
Arra is emlékezni kell vízigény magas hőmérséklet mellett növekszik. Ha a hőmérő 37 Celsius fok felett van, igyon 250 ml-t többet minden egyes extra fokért. Forró napokon nem csak a test vízellátására, hanem a szervezet számára nagyon fontos ásványi sókra, különösen nátriumra és káliumra is ügyelni kell.
A testvíz kiegészítése ez nem azt jelenti, hogy csak vizet kell inni. A folyadékok közé tartoznak a nagy mennyiségű vizet tartalmazó levesek, teák, gyümölcslevek és gyümölcsök is. A legnagyobb mennyiségű vizet főleg a görögdinnye, az eper, a dinnye, a szőlő, a narancs és a zöldségek, például az uborka és a paradicsom tartalmazza. A zöldségek tartalmaznak olyan ásványi anyagokat is, amelyek izzadság és vízkiválasztás útján vesznek el, ezért érdemes ezeket figyelembe venni.